在臨床上很多人都被失眠的情況所困擾，要想解決失眠的癥狀，首先要了解失眠的原因，因為每個人引起失眠的原因是不同的，比如說有的人是因為身體不舒服導致的失眠，首先要將導致身體不舒服的疾病驅走掉，失眠的癥狀就會得到有效改善。
另外，比如說有的人是由于近期焦慮、抑郁引起來的失眠，只有緩解的焦慮、抑郁的情緒，失眠的癥狀才會得到有效改善。
另外，有的人他是由于一些精神科的疾病導致的失眠，只有將精神科的疾病控制在比較正常的情況下，失眠的癥狀才能得到有效緩解。
怎么解決失眠
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-05 18452次
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01:18
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-19 3558次
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耳鳴怎么解決?出現(xiàn)了耳鳴應該及時到醫(yī)院去就診，在醫(yī)生的指導下準確的診斷看看是什么原因引起的耳鳴，選擇合適的治療來治療或者緩解耳鳴。所以耳鳴的治療一定要遵醫(yī)囑要及時的就診，不同的原因引起的耳鳴，治療方法是不一樣的。醫(yī)生會給你不同的治療，比如說感染引起來的，我們會抗感染治療。如果是微循環(huán)障礙引起來的，我們會用改善微循環(huán)的藥物。如果是耳毒性的藥物引起來的，我們除了用改善微循環(huán)的藥物，治療之外還要用一些解毒的藥物。如果是噪聲引起來的，我們要避免噪聲刺激。如果是一個先天性的，我們可能要用一些人工耳蝸植入，包括助聽器等等這些。如果這種耳鳴藥物治療，預期不會有好的效果，我們可能會選擇其他的一些物理、心理治療。
01:18
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 6342次
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晚上失眠怎么解決晚上失眠應該找一下失眠的原因，一般情況下，針對失眠主要就是找到原因達到以下目的，改善睡眠質量，增加睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量，減少或者消除與失眠有關的軀體疾病，或者軀體疾病供病的一些風險，避免藥物干預帶來的一些副作用，干預方式一般情況下主要是采用心理行為治療，比如飲食治療，還有就是其他的心理暗示治療，另外才結合藥物治療。一般情況下，治療失眠的藥物主要就是有苯海拉明，再就是有座，還有阿普唑侖、勞拉西泮、咪達唑侖這樣的藥物一般情況下能夠起到鎮(zhèn)靜助眠的作用。還有就是物理療法。針對老年患者，一般情況不建議主張大勁給藥，盡量地采用物理療法，另外針對絕經(jīng)期女性，一般情況下著就是采用心理治療。語音時長 1:40”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-13 4993次
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怎么解決失眠問題？失眠是指睡眠時間太少，或者是睡眠質量太差，影響第二天的日常生活的一種主觀體驗。在治療中，主要治療方法有藥物治療，包括中藥治療和西藥治療。西藥治療主要是鎮(zhèn)靜藥物為主，包括佐匹克隆，阿普唑侖等。還可以使用針灸治療，針灸主要以頭頸部的穴位，比如百會，四神聰，印堂，安眠等，和四肢部的穴位：神門、內(nèi)關、三陰交、足三里等為主穴，加以配穴，配穴根據(jù)證型的不同加以區(qū)分，證型的包括陰虛火旺型，心脾兩虛型，肝火擾心型，心膽氣虛型，脾胃不和型等，所以在治療中，我們經(jīng)常是藥物治療，加針灸治療，以得到更好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:34”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-09-24 1992次
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怎么解決失眠首先要明確失眠的原因，因為只有明確了失眠的原因，然后針對病因治療，才能夠徹底解決失眠的情況。比如說，如果是由于環(huán)境過于嘈雜，這種情況導致的失眠，那么首先要改善睡眠的環(huán)境，讓睡眠的環(huán)境舒適了，這樣失眠的癥狀才會得到有效緩解。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 1601次
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孕期失眠怎么解決病情分析：孕婦在懷孕期間出現(xiàn)失眠的癥狀，首先要考慮有可能是白天休息過多，導致夜間失眠，所以要盡量避免在白天過長的睡眠。意見建議：其次要考慮有可能是因為懷孕期間缺鈣所導致的，適當?shù)难a充鈣劑，可以從飲食中攝取多吃一些大蝦，豆制品，奶制品等，最后還要多進行戶外活動，適當?shù)淖鲆恍┲械葟姸鹊倪\動，有助于睡眠。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-25 2402次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-08-01 0次
長期失眠怎么解決？長期失眠，作為一種常見的睡眠障礙，不僅影響人們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成長遠的不良影響。本文將為您詳細介紹長期失眠的解決方法，幫助您重拾良好的睡眠習慣。1、保持安靜：噪音會干擾睡眠，使人難以入睡或頻繁醒來。安靜的環(huán)境有助于放松身心，提高睡眠質量。2、調節(jié)光線：黑暗的環(huán)境有利于人體分泌
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-20 0次
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