慢性失眠癥患者常見的白天癥狀包括疲勞，積極下降，注意力不集中，記憶力下降，煩躁不安，情緒低落，雖然主觀感知的日間嗜睡也十分的常見，但是多數患者抱怨，日間嗜睡的失眠患者在給了睡眠機會的時候，卻不能夠入睡。
比如，白天多次想睡睡眠潛伏期測試均睡眠，潛伏期正常的睡眠者顯出的延長，在年幼的兒童當中入睡困難和睡眠維持困難，通常有不恰當的睡眠關聯和不充分的限制環境引起的。
慢性失眠癥患者常見的白天癥狀
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-25 1471次
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失眠癥的診斷一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 3051次
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為什么甲亢患者會產生失眠癥甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進癥，實際上是由于甲狀腺素分泌過多，導致的一系列的臨床綜合征，主要表現是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會導致交感的腎上腺素分泌增加，因此會導致患者產生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會逐漸消失。
01:17
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-08 4181次
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慢性失眠癥的臨床癥狀慢性失眠的臨床癥狀主要包括睡眠起始障礙和睡眠維持障礙，睡眠起始障礙包括入睡困難，睡眠維持障礙包括半夜覺醒以后，再次入睡困難和早醒，慢性失眠狀可以單獨表現為睡眠起始和睡眠維持障礙，但是兩種癥狀同時存在更為常見，隨著時間的推延，患者的睡眠癥狀可能改變，例如從原來單一的睡眠起始障礙發展為了睡眠的維持障礙。睡眠質量差和沒法恢復精力的睡眠，通常和睡眠起始障礙和睡眠維持障礙共存，但是當睡眠質量差和無法恢復精力的睡眠是唯一的睡眠不良主訴的時候，并不能診斷為失眠障礙，因為睡眠的質和量和需求年齡密切相關。因此，根據不同的年齡失眠嚴重程度也有不同，在兒童和青年睡眠潛伏期和入睡時間覺醒的時間大約二十分鐘，就意味著有臨床意義。在中年和老年人睡眠潛伏期和入睡以后，覺醒時間如果大于三十分鐘，通常意味著有臨床意義，因此按不同的年齡會有不同的一些表現。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-24 1747次
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失眠癥患者的飲食1.三餐飲食分配要恰當，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐要少吃。一般食物總量分配比例是早餐20%，午餐50%，晚餐30%。早餐的飲食量以體積小、不含熱量為主，可以吃一些豆漿、牛奶、雞蛋、面包等等。相對而言午餐前后人體的消耗量比較大，需要的熱量多，可以吃飽，晚餐的人處于這個休息狀態，不久就要睡覺，因此少吃一些熱量高的，多吃一些這種水果或者是易消化的食物。2.就是食要定時，胃腸消化也受生物鐘的控制，每天按時按點吃飯，按時睡覺。建立一個正常的一個節律性的活動，有利于睡眠。3.就是食物清淡有營養，多食一些清淡富有營養的食物，尤其是應該保證攝入充足，而富含多種人體必須氨基酸的優質蛋白質、維生素，特別是維生素b、e和維生素c等一些營養素。4.就是多食一些絲氨酸食物，經常食用一些含絲氨酸食物如魚肉、蛋、牛奶、酸奶等，補充充足的絲氨酸誘導睡眠。5.是注意食用一些鈣元素的食物，比如海藻類、蛋類等等。語音時長 1:52”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 1830次
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怎么解決失眠癥病情分析：治療失眠首先要查明原因，進行對因治療。長期失眠比較容易引起心煩意亂，疲乏無力，甚至頭暈多夢多汗，記憶力減退，最大的影響是精神方面的，嚴重一些會導致焦慮癥，抑郁癥。意見建議：如果是慢性疾病引起的藥，積極治療原發病，失眠就會得以改善。如果是精神因素或心理因素導致的，應能通過心理治療，中藥調理等，具體用藥應結合醫生辨證診斷。保持心情舒暢。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-15 1304次
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怎么緩解失眠癥病情分析：失眠可能跟長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累，熬夜休息不好有直接關系的。意見建議：在睡覺之前適當的口服藥物，棗仁安神膠囊，谷維素片，維生素b1。再通過日常生活調理一下，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，避免長時間玩手機或看電腦，白天堅持戶外鍛煉，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-14 1404次
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失眠癥患者的飲食1.三餐飲食分配要恰當，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐要少吃。一般食物總量分配比例是早餐20%，午餐50%，晚餐30%。早餐的飲食量以體積小、不含熱量為主，可以吃一些豆漿、牛奶、雞蛋、面包等等。相對而言午餐前后人體的消耗量比較大，需要的熱量多，可以吃飽，晚餐的人處于這個休息狀態，不久就要睡覺，因此少吃一些
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 184次
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失眠癥患者放松保健放松保健就是通過適當的一些肢體的活動，使肌肉和神經得到一個放松，調節身體各個系統的機能，達到治病保健安神助眠的目的，治療的時候自然的仰臥位，雙臂伸直放松，掌心向下。第一，就是緊繃頸部肌肉。想像有兩股強大的力量分別另頸部前傾和后仰，另外兩股力量分別另頸部左彎右屈，體會頸部緊張感，然后再放松脖子。第二，
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 82次
