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腳扭了 腳腫了怎么快速消腫

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醫生主講實錄

在我們不慎或者是由于意外導致的腳扭傷,局部出現腫脹,這樣的情況我們建議立刻停止繼續負重活動,以避免加重局部軟組織的挫傷。

這個時候需要將患肢抬高,并且將腫脹的部位局部進行冷敷,可以用冰塊或冰袋,外面包裹毛巾行局部的冷敷,但是避免直接接觸冰袋或冰塊,以免出現凍傷。

每次冷敷在十到三十分左右,間隔一到兩個小時,每天大概三到五次這樣的一個頻率,在兩天以后行局部的理療、熱敷。

如果疼痛、腫脹仍然無明顯的緩解,可以繼續口服非甾體類的消炎鎮痛藥物,比如像西樂葆、芬必得以及麥滋林來消腫,一般在兩到四周可以得到較明顯的緩解。

如果持續超過了腫脹兩周,這個時候應盡早的到醫院行相關的拍片檢查或者其它檢查,以明確有無其他損傷,比如像骨折、韌帶的撕裂等等這些情況,然后根據具體的診斷行積極的治療。

以上內容僅供參考

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