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肚子脹脹的怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

肚子脹可見于各種原因所致消化不良疾病,胃炎,消化性潰瘍等胃部疾病,肝、膽、胰疾病。另外,也可能是攝入過多的淀粉類與蛋白質類的食物或進食時狼吞虎咽,以及習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水而攝入較多空氣所造成。

在飲食方面需要多注意一些,平時要少食多餐,避免暴飲暴食,吃東西時要細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免吃。每天喝杯優(yōu)酪乳有助于改變腸胃道細菌,平時可以適當地多喝一些溫開水,注意適當的鍛煉身體。

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