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上火頭痛吃什么好得快

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醫生主講實錄

夏季炎熱非常容易引起上火癥狀,雖然上火這種疾病不是特別嚴重,但上火之后癥狀很難消除,對于患者的身體健康也有影響。上火頭痛,吃什么降火呢?

飲食上最好以清淡飲食為主。首先患者一定要注意補充水分,多喝水對于患者體內的排毒也有很好的幫助的。

也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜、水果,這些食物的去火功能也是比較大的。有一些患者上火之后會有一些比較嚴重的表現癥狀,比如說同時伴有咽炎、難受、咳嗽的現象,這個時候適當吃一些鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇;上火的時候,適當喝點橘子皮水也有去火功效。水果中比較去火的是柚子,清涼的苦瓜去火作用也比較好。

除了吃一些東西改變病狀之外,其實患有上火病癥的患者更應該注意的是飲食上的一些禁忌,患者不要吃再辛辣刺激的食物,尤其是一些油炸食品,還有最好能少抽煙、少喝酒、

大家在降火的時候要保持理智,切勿盲目去火,輕信沒有醫學證明的偏方往往會適得其反。

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