胃不舒服時要保持良好的生活習慣，盡量吃一些松軟，稀爛的飲食，容易消化，平時要養成良好的睡眠習慣，不熬夜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，韭菜類，發酵類甜食盡量少吃，以免引起癥狀的反復。
胡蘿卜，山藥，南瓜等都是十分不錯的養胃蔬菜，蘋果，木瓜，山楂是效果很好的養胃水果，平時飲食要清淡，多吃一些松軟的饅頭，多喝紅棗小米粥，容易消化的同時也會減輕胃部的壓力，平時也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時也要保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水，要少食多餐，細嚼慢咽。
胃不舒服吃什么好消化
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-08 4535次
為你推薦
-
胃和胰腺不舒服的區別胃和胰腺的不舒服，在臨床上比較常見的是胃炎、胃潰瘍和胰腺炎，三者在臨床上的主要癥狀是很難區別的。因患者就醫時主要以胃痛為主，患者常主訴稱上腹部疼，胰腺位于上腹部偏左的位置，胰腺疼痛部位是劍突和肚臍連線正中間，查體時有較明確的壓痛；胃痛是整個上腹部，尤其劍突部疼痛較明顯。所以胃痛和胰腺炎引起腹痛確實很難區別，這時需要根據部分患者的病史，和近期飲食情況輔助判斷。因為飲食都可能導致胃痛，或胰腺炎的腹痛癥狀，所以需醫生根據胃鏡檢查、胰腺B超、血尿淀粉酶檢查幫助確診。在病情較重的情況下，包括胃癌或胰腺占位，這就更難區別了。因為目前癥狀都不典型，一旦出現疼痛劇烈的情況，建議到正規醫院去治療，不可自行用藥。
02:13
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 56197次
-
胃不舒服腸鳴是什么原因胃不舒服腸鳴可能是消化不良，慢性胃腸炎等情況。首先消化不良，對于長期暴飲暴食，不注意飲食規律，刺激胃腸，就會引起胃腸蠕動減慢，造成消化不良，會出現胃腸不舒服腸鳴的現象。此時可以適當的給予熱敷，或者腹部按摩等措施。在平時的生活中，還可以適當的服用益生菌，比如雙歧桿菌、三聯活菌膠囊、乳酸菌素片等等。如果有幽門螺桿菌感染，就需要采用抗幽門螺桿菌的治療。另外慢性胃腸炎，慢性胃腸炎患者的胃腸黏膜，可能存在慢性炎癥，因此會出現胃不舒服腸鳴。此時需要針對病因，積極的治療慢性胃腸炎。對于潰瘍性結腸炎，可以采用美沙拉嗪、糖皮質激素等藥物進行治療，出現胃不舒服腸鳴的情況，需要及時查找病因，并及時進行針對病因的治療。在平時生活中，要有良好的生活習慣，戒煙戒酒，盡量不吃夜宵，晚上不吃過多的食物，以增加胃的負擔。
01:56
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 5248次
-
胃不舒服吃什么好消化多吃一些溫和類的水果比如說蘋果，桃子，杏子，葡萄，甘蔗，木瓜，大棗，板栗，核桃等，現在就是板栗上市的季節，這里就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃，強筋活血，補腎氣，還有延年益壽，抗老防衰的作用。多吃粥類多喝清淡的湯類，這些給胃的壓力不大，很容易得到消化。堅決不要吃生硬飯菜，因為這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對于腸胃不好的人來說，要給他們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來進行自我調理和修復，多吃一些溫和類的蔬菜，比如說南瓜，薺菜，豆類，卷心菜，花菜等和溫和的肉類，如蝦，鯰魚，草魚，羊肉，雞肉，豬肝禽蛋類等。語音時長 1:23”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-09-23 8679次
-
胃不舒服吃什么好首先如果胃部不適應當及時到醫院就診，查明具體的原因再對癥治療，比如說如果是由于消化不良所造成的，應當少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。而對于由于比較嚴重的疾病所導致的胃不舒服，比如說胃潰瘍，胃炎，胃糜爛等，應當注意清淡飲食最好火半流質食物為主，避免對于胃部造成刺激。而對于由于其他原因，比如說像是胃出血所導致的，患者應當禁食，暫時禁食任何食物，在醫生的指導下進行對癥治療。語音時長 01:15”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-05-03 1136次
-
胃不舒服吃什么水果好病情分析：胃不舒服吃些溫性水果較好，比如蘋果、桃子、香蕉、葡萄、木瓜、火龍果、大棗、板栗、胡桃等。其中木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以起到溫經補胃的作用。香蕉、火龍果中含有大量的維生素以及膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，能夠修復胃腸黏膜的損傷。意見建議：建議胃不舒服的患者除了養成規律飲食，清淡為主的好習慣外，還需要定期去醫院接受胃鏡等相關檢查，明確有無病變以及病變程度，盡早采取有針對性的治療。平時注意避免辛辣刺激性以及生冷油膩性食物，戒煙戒酒。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-07 1803次
-
胃不舒服吃什么藥病情分析：胃不舒服在人群之間還是比較常見的臨床病例，比較常見的就是有胃炎、胃潰瘍，胃動力失調等，首先要進行基礎生活飲食習慣的改善，如科學合理安排休息時間等，或者服用增加胃動力的藥物，如多潘立酮以及保護胃黏膜的藥物來進行治療，同時可以使用一些健胃消食片，如果還是不舒服，必要時可以進行胃鏡檢查，不要隨意服用藥物。意見建議：治療期間建議以清淡飲食為主，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，這樣有利于疾病的恢復。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-16 4304次
-
胃不舒服吃什么水果好胃不舒服可以吃：一、菠蘿，性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴的作用。二、櫻桃，具有補中益氣，健脾開胃。三、桂圓，壯陽益氣，豐補脾胃。四、芒果，清熱生津，解渴利尿兼能明目。五、蘋果，健脾補氣，益胃，生津潤燥兼能止瀉。六、木瓜，健脾胃，但是要注意不要空腹食用。七、石榴，生津止渴，潤燥，止痛，止瀉
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 856次
-
胃不舒服吃什么水果好當胃部不適時，選擇合適的水果可以有效緩解癥狀，促進胃部健康。蘋果、香蕉、木瓜、芒果和火龍果都是不錯的選擇。蘋果富含果膠，這種水溶性膳食纖維能夠調節胃腸功能，促進腸道蠕動，有助于消化。其豐富的維生素和礦物質也對身體大有裨益。蘋果質地較軟，不會
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
