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兒童肥胖怎么辦

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醫生主講實錄

首先要限制飲食,限制也是飲食既能達到減肥的目的,又要保證小兒正常的生長發育,因此開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長。肥胖兒應每日堅持運動養成習慣,可以先從小的運動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間,應避免劇烈運動以防增加食欲。

還有就是行為治療,要教會患兒及其父母行為管理方法,年長兒應學會自我監測,記錄每日體重,活動,攝食及環境影響因素等情況并定期總結,父母要幫助患兒來評價執行治療情況以及建立良好的飲食與行為習慣。

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