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胳膊不能往后背怎么治

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醫生主講實錄

如果出現了上肢尤其是肩關節向后方活動受限的情況,首先要去骨科就診,明確下有沒有像肩周炎、風濕、類風濕性關節炎、痛風性的關節炎,還有強直性的脊柱炎這一類的關節的炎癥,如果確認有炎癥,首先要進行關節炎的相關的治療,在臨床上我們一般會采取制動休息,牽引或者是使用一些抗炎消腫、抗風濕等等的藥物進行治療。如果醫生確認您沒有類似的炎癥,只是活動度有所下降的話,您可以采取以下的處理方式。

第一大處理方式就是關節的鍛煉,這個主要涉及到關節活動度的鍛煉,您可以挑選一個高度合適的單杠,然后背向單杠,反手抓握單杠以后身體前傾,通過這樣的拉伸的方式來增加關節的活動度,除此以外一些瑜伽的動作對這一類的關節活動受限也非常有幫助。

第二大類的治療方式是一些推拿的手法,不過這一類推拿手法比較專業,要去正規的中醫院針灸推拿科來做,防止引起繼發的損傷。

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