營養不良要注意飲食，平時可以多吃一點青菜、水果，禁止挑食、偏食等一些不良的飲食習慣。忌吃過多的深加工的燒烤、快餐類的食品；多吃一些高蛋白、富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等，這些可適當的多吃一點。少吃或者是不吃一些過辣、過咸、不容易消化、有刺激性的食物，因為營養不良在社會習慣和急慢性感染之間存在著一個復雜的交互影響，所以治療是有一定困難的，所以平時一定要多加注意。
女生營養不良頭暈吃點什么
白艷輝主治醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-05 5173次
為你推薦
-
營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2019-08-05 6945次
-
營養不良脂肪肝吃什么實際上由于營養不良導致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導致營養不良，從而導致體內的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導致蛋白營養不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導致肥胖。表面上是肥胖，營養過剩，實際上是營養不良的狀態，這種狀態可以導致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養失衡導致的營養不良，從而導致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復到正常的狀態，使他的營養失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態。
02:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 5611次
-
營養不良吃點什么小兒營養不良在日常的生活當中一定要保持營養均衡攝入，要多吃一些高鈣，高營養，高維生素的食物，可以多吃一些各種蛋類，多吃一些深海的魚類，蝦類。也要多吃一些海藻類，多吃雜糧，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多吃乳制品類的食物，多吃豆制品類的食物，多吃雞肉，鴨肉，雞肝，鵪鶉，這類食物都能夠改善營養不良的癥狀。小兒營養不良在日常的生活當中，盡量避免吃油炸食品，避免吃刺激性的食物，這樣都能夠預防營養不良的癥狀加重。語音時長 01:11”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-14 1756次
-
消瘦頭暈營養不良對于小朋友來說，主要是由于喂養不當，飲食習慣不良或者是疾病的影響所導致的消化、吸收、利用的障礙。大多數都是由于攝入不足或者是疾病的影響，一般表現為消瘦，最常見的一個表現，而且矮小，皮膚彈性比較差，頭發干燥、脫落，肢體比較的乏力，有一點萎靡不振，嚴重的可能會出現水腫。目前有消瘦、頭暈，因為沒有足夠的營養，所以皮下脂肪少，會有消瘦。頭暈多是因為伴有有貧血的情況，甚至低血壓的情況所導致的頭暈。主要是加強營養，但是在營養的過程中一定要循序漸進，不可以太過猛烈的滋補，會出現水腫或者是加重腸道，心臟的一些負擔。語音時長 1:27”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-10-05 2622次
-
營養不良吃點什么建議多吃一些營養豐富，高蛋白之類的飲食，同時要多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，正確的鍛煉身體。宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品，飲食有節制。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-11 1502次
-
女生營養不良怎么調理女性營養不良可以用食補來調理,雞肝粥，養血明目，營養非常的豐富，補腎和胃的功效。乳粥能夠補血潤燥\和胃健脾，既可以加強健脾和胃的能力，又能夠延長在胃腸內消化吸收的時間，是比較適宜的選擇，食物療法是無副作用的最好調理方法。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-13 1501次
-
營養不良會頭暈嗎營養不良可能會導致頭暈，但是引起眩暈的疾病還有很多，當然還有可能與其他的疾病有關。一，動脈硬化癥，動脈硬化造成腦血栓附著，可誘發腦缺血發作。二，腦瘤，發生在中樞前庭系的小腦，腦干，易發生旋轉性眩暈。三，貧血，貧血容易引起腦缺氧，而出現眩暈，惡性貧血眩暈尤為明顯?；颊呖梢蛑袠猩窠浵到y缺氧，導致神經系統
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 56次
-
營養不良由什么引起？一般來說在臨床上，營養不良是由于攝食不足或消耗過多所引起的，一般輕微或短期的疾病無疑導致營養狀態的異常，因此營養不良多見于長期和嚴重的疾病，當體重減輕，低于正常體重的10%的時候稱為消瘦，極度消瘦者稱為惡病質，引起長期營養不良常見的原因有以下一些方面：一.攝食障礙多見于食管疾病，腸道疾病，神經系統以
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 206次
