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肺炎好了之后怎么調養

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醫生主講實錄

肺炎是日常生活中最常見的炎癥,飲食調理應當以病人的康復,營養物質的補充和增加劑的抗病能力為原則,總的原則就是進食高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或是半流質的食物。對于肺炎之后的身體調理是有好處。

在飲食方面,首先要服用富含優質蛋白的食物,因為從某種意義上,蛋白質是身體免疫力高低的物質基礎,如果缺乏蛋白質,體力下降,腦力不濟,渾身乏力,提早衰老非常容易生病。所以在日常生活中,要注意多吃富含優質蛋白的食物,比如精瘦肉、螃蟹、深海魚、奶制品、豆制品等等。

第二,多吃富含維生素的食物,人體的維生素含量是否充足,與人們的健康緊密相連息息相關。尤其是維生素a對于肺炎呼吸道的完整性有非常強的效果,可以多吃動物的肝臟、雞蛋黃、魚肝油、奶油等等之類的食物。

第三,肺炎患者往往會出現水電解質的紊亂,可以常吃含鐵、含銅豐富的食物,比如說牛干、麻醬、豬肉、蝦皮、奶制品等等。

而且在精神上能保持愉快樂觀的情緒,有豁達開朗的生活態度,保持精神愉快,這樣就很難再得肺炎。

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