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肝火旺失眠怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、肝火旺導(dǎo)致失眠就要從疏肝瀉火做起,首先可采取食療的方式,瀉火的食物有很多,如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等;蔬菜中苦瓜、薺藍(lán)、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等;水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎(chǔ)上,肝火旺的失眠患者應(yīng)該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時(shí)補(bǔ)充,能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除。

二、對(duì)肝火旺的失眠可以用藥物來(lái)治療,一些疏肝瀉火的藥物有黃連上清丸、牛黃解毒丸、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、維c銀翹片。

以上內(nèi)容僅供參考

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