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醫(yī)生主講實錄

胃經常反酸是一種常見的消化道癥狀,并非都是胃有毛病,但胃酸過多時,酸性分泌物會刺激胃黏膜引起反酸。人會有燒心的感覺,造成胃酸過多和反酸的原因有很多,應該注意以下幾點:

一,應該吃含堿成分的食物,如乳類、菠菜、醬油、油菜等新鮮蔬菜與水果。

二,應該少吃含酸的食物如豆類、花生、醋、油脂食品等。

三,應該吃低脂、低糖食物,而高脂和甜食均可引起胃酸分泌增加,避免攝入刺激胃酸增加調味品,如辣椒、芥末等。胃酸過多應當以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸,牛奶、豆?jié){、粥類等能稀釋胃酸,保護胃黏膜,平時吃飯的時后要定時定量。

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