高血壓是可以吃龍眼的。
因為龍眼性溫味甘,但是不適合多吃,吃多了會引起上火的現象。建議高血壓患者可以多吃一些蘋果、西瓜、香蕉,對身體是有益的,特別可以多吃一些香蕉。因為香蕉中含鉀的元素比較多。
高血壓患者的飲食原則,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜、水果,不要吃過于辛辣、刺激、油膩以及膽固醇比較高的食物,特別是動物的內臟、魚籽、蛋黃等。要控制體重,適當的鍛煉身體。
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高血壓是可以吃龍眼的。
因為龍眼性溫味甘,但是不適合多吃,吃多了會引起上火的現象。建議高血壓患者可以多吃一些蘋果、西瓜、香蕉,對身體是有益的,特別可以多吃一些香蕉。因為香蕉中含鉀的元素比較多。
高血壓患者的飲食原則,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜、水果,不要吃過于辛辣、刺激、油膩以及膽固醇比較高的食物,特別是動物的內臟、魚籽、蛋黃等。要控制體重,適當的鍛煉身體。
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