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高血壓能吃涼粉

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃涼粉的,不用太擔心,但是吃涼粉的時候,最好要注意在調配調料的時候,不要吃過于辛辣和刺激,可能會影響到血壓的波動,在少加調料的情況下,是可以適當的吃,不會影響到正常的生活,涼粉具有清熱利濕,涼血解暑的作用。

高血壓患者在平時的飲食當中要做到的飲食原則是低鹽、低脂、低膽固醇,在這個原則的基礎上,要保證食物的全面均衡,營養,同時要控制體重,保持平和樂觀的心態。

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