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為你推薦

• 抗焦慮效果最好的食物

  焦慮的病人，他主要是個情緒的問題，而這個焦慮的問題，特別是焦慮癥的病人的情緒，是容易被引導(dǎo)，容易被暗示的，對于焦慮癥的治療，我們一方面是需要用藥物來進行治療，另外一方面其實我們需要的是用心理語言，包括我們說認(rèn)知行為的治療，才能夠真正的解決他的焦慮的問題，那么對于食物來說，其實沒有一個特殊的食物能夠治療焦慮癥本身，但是對于病人來說，對食物的心理的依賴和心理的這種良好的體驗，也是非常重要的。比如說這個病人，他吃了某一種食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情緒感受到好，那么這個食物對他來說，就有一定的安撫作用，或者是醫(yī)生引導(dǎo)誘導(dǎo)他，說這種食物對他有一個非常積極的作用，那么對他來說也會產(chǎn)生一些積極的效果，這是食物本身對他的暗示作用，另外一方面，我們說一些堅果類的食物，其實對于我們的情緒會產(chǎn)生一些比較積極的影響，比如有些堅果，它可以有一些特殊的成分，可以誘導(dǎo)我們大腦內(nèi)產(chǎn)生一些引起我們快樂的一種激素，那么它的作用就可能會起到一個緩解焦慮的作用，我覺得焦慮的病人，不妨可以嘗試一下，但是這些方法我覺得效果是因人而異的，或者是說我們希望的是一個綜合的治療方法。

  

  02:19
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 23600次

• 抗焦慮哪個中成藥最好

  焦慮這個問題，往往是跟情緒、精神因素有關(guān)系，其實就是一個你的面對的這種不良情緒，在生活當(dāng)中，出現(xiàn)了一些不良的情緒，這種不良的情緒可能會表現(xiàn)為，緊張、不安、憤怒、恐懼，甚至一種瀕死的表現(xiàn)，都可能是表現(xiàn)為焦慮的問題，那么針對焦慮的問題，對治療來講，從他病因來講，可能他的病因還是非常復(fù)雜的，有些問題還沒有搞清楚，但是從治療來講，無論從西醫(yī)和中醫(yī)，都是要趨向于一個鎮(zhèn)靜安神，或者是從西醫(yī)角度來講，是改變腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度的作用，這個效果會更加的有效，對于中醫(yī)來說，主要是一個鎮(zhèn)靜安神、調(diào)整情緒這樣的作用，有一些中藥就會有這樣的作用，但是往往是單一的藥物，可能作用都比較有限，我覺得主要還要通過中醫(yī)的辨證論治，看到這個病來評價這個病人，到底他是屬于哪種類型的，那么通過中醫(yī)的一些湯劑，或者是多種中藥的組合，來起到一個鎮(zhèn)靜安神方面的作用。但是中醫(yī)的治療方法，往往是時間可能作用效果，來得比較慢，可能需要時間要長，但是治療的效果，可能也會因人而異，有些治療的方案，可能對這個病人效果比較好，但對另外一個病人，可能未必會產(chǎn)生同樣的效果，所以說這個來說，中醫(yī)的這個治療焦慮的病人來說，還是要因人而異，其實西醫(yī)有一些治療方法，我們也有一些專門治療焦慮的一些西醫(yī)的藥物，那么這些藥物對于大多數(shù)焦慮的病人來說，效果都是比較好的，病人可以在醫(yī)生就診的時候，醫(yī)生根據(jù)這個疾病的特點、類型，以及過去治療的經(jīng)驗來講，來給病人制定針對他有效的一個治療方案。

  

  03:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 55719次

• 學(xué)校恐懼癥的行為治療
  行為治療的基本理念是認(rèn)為人的行為都是由學(xué)習(xí)而獲得更改增加或者是清除，通過行為治療加強社交技能減少社交恐懼和焦慮，增加社會交往，可以使67%的兒童病情改善，并且可以有效維持比較長時間。系統(tǒng)是脫敏療法，對于治療學(xué)校恐懼癥還是有效果的，它的一些具體的內(nèi)容是包括家長和學(xué)校積極配合，有計劃的讓孩子減輕對于學(xué)校恐懼心理，引起焦慮的環(huán)境不敏感以及逐步的暴露，因此兒童逐漸學(xué)會了解除更多的悲傷環(huán)境，不敏感包括了針對兒童制定一些具體的步驟，開始減輕對學(xué)校環(huán)境的擔(dān)心，比如在學(xué)年開始之前參觀一下學(xué)校的建筑，早些和老師、工作人員、同學(xué)接觸，逐步的暴露應(yīng)該設(shè)計制定進入學(xué)校的步驟，開學(xué)以后先讓孩子先到學(xué)校附近走走，然后逐步地向?qū)W校靠近，進入學(xué)校感受上學(xué)的氣氛，在下課以后坐在教室里，逐步的過渡到坐到教室里上課，可以采用簡短的上學(xué)方法，周一、周三、周五上學(xué)，周二、周四在家，先下午去上學(xué)，然后過渡到全天上學(xué)，也可以有家長陪送到學(xué)校，有同學(xué)陪同上學(xué)等等。開始的時候讓孩子到學(xué)校的時間短一點，之后逐漸的延長或者是首先可以選擇上自己喜歡的一兩門課程，先下午上課半天，或者到圖書館兒或者老師的辦公室，然后過渡到規(guī)律的學(xué)校生活，如果可能地讓學(xué)生在學(xué)校里待一天，除非是有明顯的一些生物學(xué)癥狀，對孩子有進步的時候多給表揚和鼓勵，強化上學(xué)行為。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-11 2744次

• 學(xué)校恐懼癥的鑒別
  第一是和精神分裂癥的鑒別。如果說患兒表現(xiàn)拒絕上學(xué)，但是理由是認(rèn)為學(xué)校中不安全，感到有人罵他，有人嘲笑他，學(xué)校老師和同學(xué)對他不好，精神檢查以妄想的思維障礙為主要表現(xiàn)，認(rèn)為對自己不好的對象逐步的泛化，那么就應(yīng)該考慮是精神分裂癥的診斷。第二就是兒童抑郁癥。患有抑郁癥的患兒可能會出現(xiàn)拒絕上學(xué)的一些表現(xiàn)，但是這一些患兒他具有情緒低落，容易激惹，興趣減退，自我評價低，精神運動性遲滯等一些臨床特征，并且可能會有一些消極觀念或者行為。而學(xué)校恐懼癥的患兒常常是以焦慮癥狀為主要表現(xiàn)，可以伴有一些抑郁癥狀，但是他主要是對學(xué)校產(chǎn)生強烈恐懼，如果說不上學(xué)在家表現(xiàn)是良好的。第三個就是逃學(xué)。學(xué)校恐懼癥患兒常常伴有一個比較明顯的情緒障礙，一般來說學(xué)業(yè)上問題不大或者是品學(xué)兼優(yōu)，自幼成長比較順利，家庭條件比較好，父母對患兒期望比較高，過度保護，患兒對父母過分依賴，往往和學(xué)業(yè)負擔(dān)過重、競爭激烈有關(guān)系，又得不到父母的關(guān)心反而常常被體罰，那么家族當(dāng)中有一些神經(jīng)癥的患者，逃學(xué)兒童一般沒有明顯的情緒表露，而且常有其他的違紀(jì)行為，并且往往學(xué)業(yè)上長期困難，有些確實是患有一些注意缺陷多動的一些兒童，常常會出現(xiàn)一些品行障礙，表現(xiàn)逃學(xué)的一些行為，那么這個可以做一個鑒別。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-06 4303次

• 學(xué)校恐懼癥怎么治療
  學(xué)校恐懼癥一般是由于孩子不想去上學(xué)或者是老師對孩子不好，孩子和同學(xué)不能很好的交往相處，或者是單純的不想學(xué)習(xí)。對于這種情況您可以詢問孩子是由于什么原因引起，努力幫助孩子克服這種恐懼的心理。并且家長不要給孩子心里太大的負擔(dān)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 3202次

• 對學(xué)校恐懼是否是焦慮癥
  對學(xué)校恐懼也可以延伸為焦慮癥，這些原因可能是與老師，同學(xué)相處不和睦導(dǎo)致，也可能是由于孩子不愛學(xué)習(xí)，或者是學(xué)習(xí)成績差喪失了學(xué)習(xí)的興趣。家長需要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心的想法之后對因治療，平時要多關(guān)注孩子的內(nèi)心生活。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-26 2602次

• 學(xué)校恐懼癥怎么治療
  學(xué)校恐懼癥屬于恐懼癥的一種，主要治療的臨床當(dāng)中通常選用心理治療和藥物治療，藥物治療主要以抗焦慮、抗抑郁治療為主，例如說可以應(yīng)用抗焦慮藥物的苯二氮卓類藥物的勞拉西泮，改善患者進入學(xué)校或者是到學(xué)校前的這種焦慮狀態(tài)，同時，可以應(yīng)用抗抑郁藥改善患者的焦慮抑郁情緒。心理治療也是學(xué)校恐懼癥治療當(dāng)中非常重要的一個
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 131次

• 怎樣防治兒童學(xué)校恐懼癥
  防止兒童學(xué)校恐懼癥的關(guān)鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護，所以說會逃避學(xué)校，從小就要培養(yǎng)孩子的這個獨立性、活動能力和社交能力，利用可能的機會讓孩子獨立的活動，減少對孩子的保護，過度的保護和照顧會讓孩子在這個學(xué)校里邊害怕上學(xué)，害怕學(xué)校，還會使這孩子養(yǎng)成一種依賴，被動的這種性格弱點，影響身心發(fā)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 224次