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妙手醫(yī)生精選

神經(jīng)衰弱頭暈怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡覺前用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),服用谷維素和維生素b1,這兩種藥物是營養(yǎng)神經(jīng)的,對神經(jīng)衰弱有很好的治療作用。喝一杯熱牛奶,上床后聽一聽輕音樂,看看書,想想白天高興的事情,應(yīng)該很快就能睡著。平時(shí)要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱,多參加體育活動,曬曬太陽,一段時(shí)間后情緒會逐漸改善。

要及時(shí)的調(diào)整睡眠,中醫(yī)考慮失眠病在心,涉及肝、腎、脾或者是由于過于勞累,耗傷心血導(dǎo)致的心、脾,氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺,肝郁脾虛型的失眠,或者多見于肝腎虧虛型的失眠,需要根據(jù)癥狀來對癥分析論證,這是中醫(yī)方面的調(diào)理方法。

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