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妙手醫生精選

神經衰弱頭暈怎么調理

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醫生主講實錄

晚上睡覺前用熱水泡腳半個小時,服用谷維素和維生素b1,這兩種藥物是營養神經的,對神經衰弱有很好的治療作用。喝一杯熱牛奶,上床后聽一聽輕音樂,看看書,想想白天高興的事情,應該很快就能睡著。平時要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱,多參加體育活動,曬曬太陽,一段時間后情緒會逐漸改善。

要及時的調整睡眠,中醫考慮失眠病在心,涉及肝、腎、脾或者是由于過于勞累,耗傷心血導致的心、脾,氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺,肝郁脾虛型的失眠,或者多見于肝腎虧虛型的失眠,需要根據癥狀來對癥分析論證,這是中醫方面的調理方法。

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