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為你推薦

• 如何預(yù)防胃癌

  我們說胃癌，它一定有一些致病因素。那么現(xiàn)在世界公認(rèn)的致病因素有這么幾條，首先吸煙，吸煙肯定是對胃癌的發(fā)生是有相關(guān)的。另外一個，我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如說我們平時，不要給自己的精神壓力過大，這是第一。第二我們每天三餐進(jìn)食要整點(diǎn)，然后我們晚上盡量不要熬夜，睡覺之前盡量不要吃夜宵，吃完夜宵馬上睡覺，這些都是不好的生活習(xí)慣。還有我們中國人喜歡吃腌制的食品，比如說泡菜，南方人喜歡吃臘肉，熏肉這些，北方有些地方，喜歡吃特別燙的東西，剛出鍋的餃子，然后滾燙的開水，泡茶就開始喝，這些都是胃癌的致病因素。

  

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  宗祥龍 副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2020-02-25 2556次

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么

  冠心病到底應(yīng)該不吃什么，和應(yīng)該吃點(diǎn)什么，民間有很多的說法，說冠心病我們要多吃點(diǎn)洋蔥、木耳，這些降血脂的一些食物，還有一些我們曾經(jīng)在坊間還有一些謠言，比如說吃綠豆吃這些東西，包括前一段門診還經(jīng)常有人，讓我去給他開三七，我是個西醫(yī)大夫，不能開三七，他們認(rèn)為三七就能夠預(yù)防冠心病，那這些都是老百姓對于冠心病的一個認(rèn)知，大家希望通過一些飲食的方式，或者生活的這種規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低冠心病的發(fā)生率，或能改善冠心病患者的預(yù)后，這非常好，這是我們對于冠心病，這個疾病認(rèn)識的一個提高，但是冠心病到底吃哪些食物，會對冠心病有益呢，目前一般我們并不推崇某一種食物和某些食物，只要你規(guī)律的飲食，就是日常的生活，不要吃得過于油膩，不要吃得過咸，所以飲食的這種特殊的推薦是不需要的。當(dāng)然這里低鹽、低脂飲食就包括了，我們要多吃一些蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量，不要吃這種動物的脂肪，或者是炒菜盡量少放油，這都是一些健康的宣傳，具體到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是綠葉蔬菜，多吃這些五谷雜糧，控制你的這種比如說脂肪的攝入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如說奶油這些食物，你要盡量避免，包括一些冰激淋，這些含奶油高的食物，我們需要避免，所以推崇起來，我們還是按中國的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這樣的一個結(jié)構(gòu)來推崇，就是我們在一定的主食的前提下，多服用這種富含維生素，礦物質(zhì)和纖維素的食物。另外還有一點(diǎn)特別要重視，提示大家就是要多吃一些含纖維素含量高的食物，纖維素含量高的食物，可能在水果中還有一些這種雜糧中相對多見，為什么，因?yàn)槿绻愕昧斯谛牟?、心肌梗死，我們說大便要保持通暢，因?yàn)榇蟊愕母山Y(jié)，會增加冠心病時間的風(fēng)險，所以多吃一些富含纖維素的物質(zhì)，可能是比如說大麥這些食物是有益的，這是我們的一個簡單的對食物的一個調(diào)整的認(rèn)識，基本上沒有特殊的一個食物推薦，又有人說我是不是就不能吃一些高脂肪的東西，比如說喜歡吃蛋黃就不吃了，這里也是特別說明一下，雞蛋是可以吃的，但是一天蛋黃不要超過兩個，推薦吃一個，這樣膽固醇的含量，就足夠你一天的攝入和消耗了，這是一點(diǎn)點(diǎn)的推薦，大家平時生活上，再多積累自己的經(jīng)驗(yàn)，按自己的飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，畢竟我們南方北方、東方西方，各個民族的人的飲食習(xí)慣不一樣，所以這個是很難去統(tǒng)一和規(guī)劃的。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-12 8444次

• 預(yù)防胃癌應(yīng)多吃素食
  保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，也就是素食，如果無法放棄肉食，飲食也應(yīng)該以清淡為主，每餐的食物種類不要太多，吃的食物太復(fù)雜，對胃部和整個消化系統(tǒng)都是負(fù)擔(dān)，例如：消化碳水化合物和蛋白質(zhì)食物，需要的消化液不同，如果同時食用，兩者都不能完整的消化，會造成胃腸功能的透支，沒有完整消化的食物，也容易積存在腸內(nèi)腐化，提供有害細(xì)菌生長環(huán)境，這是致癌的原因之一。所以最好的方法是高蛋白食物不要和碳水化合物同時吃，例如肉類不宜和米飯面包同時吃，蔬菜可和碳水化合物和豆類配搭，水果可以單獨(dú)吃，如果遵守這些原則，就不會對胃部造成太大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，最后引發(fā)各種消化系統(tǒng)疾病，每餐最好進(jìn)食一些新鮮，沒有烹煮過的水果，蔬菜和芽菜，它們的維他命對預(yù)防胃癌有幫助。
  語音時長 1:15”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-09 785次

• 大蒜可以預(yù)防胃癌嗎
  人們都知道大蒜含有豐富的硒、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抑菌、殺菌的作用。而根據(jù)最新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大蒜這種日常被人們用于做菜輔料的食物，還具有預(yù)防胃癌的作用。大蒜是天然植物里抗菌作用最強(qiáng)的食物，它在進(jìn)入胃部后，能有效殺死胃部致病菌一一幽門螺旋菌。所含的硒在體內(nèi)能發(fā)揮抗氧化的作用，保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)胃部抵抗能力。大蒜能刺激人體產(chǎn)生抗癌干擾素，并且可以幫助機(jī)體修復(fù)受損的免疫系統(tǒng)，有利于控制胃癌病情。大蒜辛溫，對胃有一定刺激作用，不宜一次食用過多，更不能空腹食用。每日生吃兩到四瓣大蒜，長期堅(jiān)持即可防胃癌。
  語音時長 01:19”
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-07-22 3256次

• 痛風(fēng)能吃大蔥大蒜嗎
  病情分析：能吃大蔥、大蒜。痛風(fēng)在臨床中比較常見，與過食含嘌呤高的食物有直接的關(guān)系， 大蔥、大蒜含嘌呤物并不高，所以痛風(fēng)的患者可以吃大蔥、大蒜。痛風(fēng)的患者適量的吃大蔥、大蒜不會導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，痛風(fēng)的患者如果吃動物內(nèi)臟、海鮮類食品以及雞蛋黃、酒類等含高嘌呤的食物，容易導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。意見建議：患了痛風(fēng)后一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，避免勞累，要多喝水，低嘌呤飲食，能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-15 2203次

• 胰腺癌多吃大蒜好嗎?
  病情分析：胰腺癌的病人多吃一些大蒜肯定是不好的。大蒜在日常生活中是一種非常常見的辛辣刺激性的調(diào)味品，吃多了對于胰腺癌的病情恢復(fù)是有非常大的不良影響的，期間病人最好是要避免吃一些大蒜。意見建議：另外建議病人也不要吃一些蔥、姜、花椒、辣椒、洋蔥等辛辣刺激性的食物了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-01 1503次

• 紅糖生姜大蔥白大蒜熬水喝能預(yù)防新冠嗎
  新冠一般是指新型冠狀病毒感染，紅糖、生姜、大蔥白、大蒜熬水喝一般不能預(yù)防新型冠狀病毒感染。紅糖、生姜、大蔥白、大蒜是不同的食物，這些食物的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng)，對預(yù)防疾病并不會起到明顯的作用，如果喝的量過多，還可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體的免疫力下降，可能會誘發(fā)其他疾病，想要預(yù)防新型冠狀病毒感染需要保
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 2536次

• 紅糖、生姜、大蔥白、大蒜熬水喝能預(yù)防新冠嗎
  新冠即新型冠狀病毒感染，紅糖、生姜、大蔥白、大蒜熬水喝一般不能預(yù)防新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染是一種通過飛沫傳播、接觸傳播等方式感染的急性傳染性疾病，會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等癥狀。紅糖主要成分是蔗糖等糖類物質(zhì)，生姜含有姜辣素等成分，大蔥白主要包含揮發(fā)油等，大蒜有大蒜素等成分，這些物質(zhì)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-12 0次