高血脂首先應(yīng)該找一下原因，一般情況下對(duì)于高血脂的治療主要就是要控制體重，最起碼要控制體重指數(shù)達(dá)標(biāo)，要減輕肥胖，尤其是腹型肥胖。
另外要注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素抵抗，另外運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠消耗脂肪，起到降低血脂的作用。首先在運(yùn)動(dòng)方面一定要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要選擇適宜的強(qiáng)度，一般情況下運(yùn)動(dòng)后的心率要達(dá)到110次每分左右，一般情況下不要超過(guò)170次每分，運(yùn)動(dòng)形式一般都是慢跑、快走、游泳、騎自行車、跳繩、做健身操等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般情況下要維持20到30分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)候應(yīng)該注意要安全保護(hù)。
再就是要注意戒煙戒酒，飲食方面要低脂飲食，少吃油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果，如果說(shuō)血脂仍然高，那么就需要選擇藥物，甘油三酯升高為主，可以選擇非諾貝特的藥物，膽固醇升高為主，可以選擇他汀類藥物。
