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兒童恐懼癥的行為實驗

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醫生主講實錄

恐懼癥患兒發作時有特有的軀體癥狀,且伴有災難化思想極其錯誤的詮釋,運用行為實驗來證明軀體癥狀沒有傷害,打破惡性的循環。比方說恐懼時常有的具體癥狀與災難化的思想有心跳,呼吸困難到隨時要窒息,頭暈目旋到暈厥過去怎么辦,恐懼想逃跑快要失控感覺不真實,如果我發瘋了怎么辦?

運用的這個行為實驗有很多,比方說低頭左右搖擺三十秒感到頭暈,上下樓跑幾個來回回感到頭暈、出汗、呼吸困難、心跳快,過度呼吸,大口大口的深呼吸也可能會有頭暈目眩,感覺不真實。通過這些實驗讓患者領悟到軀體癥狀和強烈的情緒反應與災難化的思想并沒有必然的聯系,不會導致死亡或者是發瘋。

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