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感冒可以吃牛肉嗎

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醫生主講實錄

感冒了是可以適當的吃一些牛肉的。

飲食主要以清淡飲食為主,牛肉富含蛋白質,可以幫助人體增強的免疫力。

如果風寒感冒,可以服用姜糖茶。姜性溫,可以趕走體內的寒氣,促進血液的循環,效果較好。同時飲食可以多吃一些蔬菜水果,也能補充維生素,提高人體的免疫力。

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