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寶寶貧血吃什么補(bǔ)血藥

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醫(yī)生主講實錄

一,補(bǔ)血要多吃紅肉,動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的食物,它們含的血紅素鐵是二價鐵,更容易被人體吸收。

二,補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收,維生素c還能促進(jìn)人體對鐵的吸收。如獼猴桃,仙桃,檸檬汁,飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵的吸收。

三,多吃高蛋白質(zhì)。血紅蛋白造血原料是蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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