一，補(bǔ)血要多吃紅肉，動(dòng)物肝、動(dòng)物血、禽肉、魚(yú)肉等含鐵高的食物，它們含的血紅素鐵是二價(jià)鐵，更容易被人體吸收。
二，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，維生素c還能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。如獼猴桃，仙桃，檸檬汁，飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵的吸收。
三，多吃高蛋白質(zhì)。血紅蛋白造血原料是蛋白質(zhì)。
寶寶貧血吃什么補(bǔ)血藥
郝小生主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 兒科
2018-10-09 4682次
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貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。
02:11
范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-09-12 42530次
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貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開(kāi)胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2725次
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頭暈貧血吃什么補(bǔ)血藥現(xiàn)實(shí)生活中，有些患者，特別是女性患者，由于飲食不當(dāng)、偏食、挑食或者是消化吸收功能不好，又或者是明顯的月經(jīng)期間失血過(guò)多，都會(huì)造成貧血。嚴(yán)重貧血的情況會(huì)出現(xiàn)明顯的頭暈，這時(shí)我們應(yīng)該吃什么藥補(bǔ)血呢？如果是明顯缺鐵性貧血的話，我們可以吃補(bǔ)鐵藥劑，比如硫酸亞鐵顆粒，硫酸亞鐵顆粒可以起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用；如果是其他原因引起的貧血，或者也是缺鐵性貧血，我們可以吃一些補(bǔ)血的藥物，比如健脾生血沖劑，比如復(fù)方阿膠漿，比如益血生、生血寧等補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-28 6941次
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孕期貧血吃什么補(bǔ)血藥其實(shí)輕度貧血是不需要藥物治療的，平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)防御和治療；而中度的也需要聽(tīng)醫(yī)生的建議補(bǔ)充可以造血的鐵劑，不能自己亂用藥物的。平時(shí)還是要注意用飲食來(lái)防御和治療貧血，可以用桂圓紅棗粥，桂圓具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、益身益心的功效，里面含有大量的鐵，而紅棗里面也是富含鐵元素的，具有補(bǔ)氣、益血、安神的功效，所以兩者放在一起煮粥有特別好的補(bǔ)血的功效，可以預(yù)防和治療貧血。煮粥之前需要準(zhǔn)備的就是適量的紅棗去核備用，糯米浸泡四個(gè)小時(shí)左右，桂圓要去皮去核備用，然后一起煮粥就可以了。豬肝菠菜粥，這是一種補(bǔ)血效果特別好的營(yíng)養(yǎng)食譜，主要原因就是豬肝是含鐵特別高的，通常對(duì)于補(bǔ)血效果是非常好的，也是人們常用來(lái)補(bǔ)血的食物，而菠菜是蔬菜里含鐵量相當(dāng)高的一種了，所以兩者在一起食用補(bǔ)血效果特別棒。還有烏雞湯。所以說(shuō)孕婦出現(xiàn)貧血的問(wèn)題要看輕重程度，嚴(yán)重的話可以遵循醫(yī)囑適合喝的鐵劑，切勿自己亂用補(bǔ)藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-22 4703次
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寶寶貧血吃什么補(bǔ)血藥寶寶貧血可以通過(guò)食療還有藥物治療。藥物可以選擇應(yīng)用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等藥物。食療的方可以應(yīng)用雞肝芝麻粥、泥鰍湯粥、魚(yú)泥豆腐雞蛋羹、四彩珍珠湯。單純母乳喂養(yǎng)容易造成缺鐵性貧血，寶寶從4月起可以慢慢添加輔食，可以吃煮的雞蛋黃，5-6個(gè)月可以喝一些稀粥，菜湯，7個(gè)月大的寶寶可以吃肉末。1歲的寶寶可以吃動(dòng)物的肝臟、紅棗等補(bǔ)血。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-26 2002次
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孕期貧血吃什么補(bǔ)血藥其實(shí)輕度貧血是不需要藥物治療的，平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)防御和治療；而中度的也需要聽(tīng)醫(yī)生的建議補(bǔ)充可以造血的鐵劑，不能自己亂用藥物的。平時(shí)還是要注意用飲食來(lái)防御和治療貧血，可以用桂圓紅棗粥，桂圓具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、益身益心的功效。
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 2702次
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小兒貧血需要吃補(bǔ)血藥嗎小兒貧血一般需要吃補(bǔ)血藥，小兒貧血可能與小兒缺鐵性貧血有關(guān)，也有可能與巨幼細(xì)胞性貧血有關(guān)，可以針對(duì)病因選擇補(bǔ)血藥治療。1、小兒缺鐵性貧血：是體內(nèi)鐵缺乏，致血紅蛋白合成減少而發(fā)生的小細(xì)胞低色素性貧血，發(fā)病原因可能與飲食缺鐵有關(guān)，也有可能是出生時(shí)機(jī)體鐵含量不足的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲減退的
陳鴻博
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-27 174次
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心肌缺血可以吃什么補(bǔ)血藥對(duì)于存在心肌缺血的患者，不一定要口服補(bǔ)血的藥物，因?yàn)樵趯?shí)際臨床當(dāng)中，很多導(dǎo)致心肌缺血的病因，并不是由于貧血所導(dǎo)致的，既然不是貧血所引發(fā)也就不需要補(bǔ)血。比如說(shuō)是由于X綜合征或者是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，所引發(fā)的心肌缺血。對(duì)于這樣的患者就要結(jié)合改善循環(huán)，比如說(shuō)建議患者要口服像阿司匹林，美托洛爾這種類型
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 1975次
