首先意大利一項研究發明,睡眠持續時間和牙周炎流行程度之間一種新的直接且獨立的聯系。然而進一步證明研究睡眠持續時間因素如何影響這種關聯。
中醫認為牙周病,牙周炎是由于火與腎虛二者引起。凡由火氣引起的牙周病應戒厚味,清火邪為主。可用綠豆湯,蘆根湯,不用油煎炸,少用厚濃,滋味濃的食物,多用瓜果蔬菜清淡食物,養成健康的飲食習慣。多吃水果蔬菜,少吃含糖食品。調理改善牙周炎較為簡單直接的就是喝些茶,消除腫脹,修復牙齒疼痛。牙齦出現牙周病對睡眠有很大的影響。所以建議平時養成早晚刷牙,飯后漱口的良好習慣,平時注意個人口腔衛生。