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孕婦膽酸高不宜吃什么

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醫生主講實錄

正常的膽汁是排到腸道,促進我們食物的消化,如果膽汁酸高的話,排到腸道的膽汁是減少的。

膽汁酸高的話要注意飲食的調理,這個時候不要吃高蛋白的食物,比如說魚湯、肉湯等等。另外也不要吃辛辣的和刺激性的食物,不要喝酒,還不能吃些加工的食品,比如說火腿腸之類的,這個時候要多吃一些蔬菜和水果。

蔬菜的話,以纖維素比較多的蔬菜為主,比如說芹菜和韭菜之類的,另外還有水果要多吃一些,還有奶和豆制品也是適合膽汁酸高的時候吃的。

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