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體檢前一天可以運動嗎

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醫生主講實錄

可以適當的運動,但是不能劇烈的運動,不能過度的勞累。一般在體檢前到三到五天可以適當的運動,不能劇烈的運動。另外在飲食上以清淡飲食為主,一份肉、四份蔬菜、一份湯,不能吃太過油膩,也不能吃太多油炸類的食品。

另外在體檢的當天八個小時之內,或者在體檢的前一天晚上凌晨十二點以后,任何東西都不會吃,不能喝水,不能吃飯等等。在體檢的當中應該放松心情,不要給自己太多的壓力。另外在體檢的過程中,要穿一些寬松類的衣服,這樣有利于抽血化驗或做一些胸透、心電圖等檢查。

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