繁重的生活壓力，緊張的生活節奏，往往使她們忽視身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當經常性的倦怠乏力、抽筋、腰酸背痛、易過敏、易感冒癥狀時應該懷疑是否缺鈣，建議補充奶及奶制品，還有豐富的礦物質和維生素，其中維生素D可促進鈣的吸收和利用。
酸奶也是一個非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中有益菌還可以調節腸道功能，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍、小白菜等。
女人缺鈣的表現是什么
郝小生主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-10-24 26003次
為你推薦
-
陽痿的表現是什么陽痿表現為：男性在性生活的時候，陰莖不能持續的勃起，無法插入陰道；或者男性在性生活過程中出現了中途疲軟，雖然能夠插入陰道，但不能維持足夠的硬度達到射精，從而導致不能完成滿意的性生活。所以每一次失敗的性生活經歷，再加上伴侶的厭煩，最終會影響到患者的精神心理，產生自卑，繼而出現性交恐慌，以至于在下一次性交時又會出現陽痿，從而惡性循環，最終就會自暴自棄或患上抑郁癥。陽痿問題不容忽視，需要積極治療。常用的治療方法包括心理治療、藥物治療和手術治療。首先，要采取心理治療方法。通過心理的疏導安撫來緩解患者的緊張焦慮情緒，在同房的過程中能夠完全放松，沒有心理壓力，也可以改善陰莖的陽痿。其次，針對病情比較嚴重的患者通過心理治療效果不佳，可以考慮藥物治療，常用的藥物有海馳阿伐那非等，在性生活前15分鐘左右口服，能夠改善陰莖的勃起，完成正常的性生活過程。最后，如果是器質性病變，需要考慮手術治療。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下，合理用藥。
01:27
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-08 10543次
-
低血糖的表現是什么低血糖主要表現為心悸、大汗、乏力，有些人會出現興奮，甚至影響神智，導致昏迷，甚至死亡。正常人血糖小于2.8毫摩爾每升，稱為低血糖，對于糖尿病的患者小于3.9毫摩爾每升，稱為低血糖。在降糖過程中，雖然血糖大于3.9毫摩爾每升，但由于降糖過快或由于平時血糖處于較高狀態，降糖時雖然血糖降至正常范圍內，但患者不耐受，均可出現低血糖反應，即心慌、出汗、手抖，甚至影響神志、意識障礙，重者可導致昏迷，甚至死亡。一旦出現低血糖，需要盡快口服手邊任何可以使血糖增高的食物，包括碳水化合物、喝糖水，必要的時候推注葡萄糖，甚至給予升糖激素進行治療。需要進一步的查明造成低血糖的原因，以減少低血糖的出現。
01:45
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 5854次
-
小兒缺鈣的表現是什么缺鈣其實是我們老百姓的一個平常的說法，在醫學上我們稱為維生素d缺乏性佝僂病，維生素d缺乏性佝僂病它其實早期的話主要是表現為神經系統一些癥狀，比如說孩子可能會出現這種容易驚嚇情況，有的寶寶可能會出現這種搖頭，枕禿，出汗比較多的情況。孩子如果有這種睡眠不安或者說是上述中表現的時候我們就應該早期的給孩子檢查一下骨密度，包括維生素d和缺鈣的情況，如果孩子已經出現降低了就要及時加量給孩子補充。再大點的孩子可能會出現一些像一些方顱，肋骨的串珠，手足鐲或者是這種雞胸漏斗胸。如果說孩子出現這樣的表現以后也提示孩子存在一個維生素d缺乏性佝僂病的情況了，這個時候我們可以給孩子拍一個左手腕骨的片子，看看孩子是不是可以診斷這個疾病，如果診斷的話可能就需要大劑量補充維生素d。當然有的寶寶會走路以后也會出現這種o型腿的表現，就要看孩子嚴重情況，如果不嚴重的話讓我們根據情況給孩子足量補充維生素d就可以，如果說是嚴重的話可能還要到小兒骨科和小兒康復科進行專業的矯正才可以。語音時長 01:40”
王偉
主治醫師泰安市婦幼保健院
2018-05-31 5894次
-
女人缺鈣的癥狀及表現女人缺鈣會容易痛經、精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各種缺鈣的癥狀，可以吃牛奶及奶制品、豆制品、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等補鈣，這些食物補鈣效果是非常不錯的。一般進中年后出現了腳后跟疼，腰椎，頸椎疼痛，感覺牙齒松動、脫落、四肢無力、經常抽筋、麻木、明顯的駝背、身高降低、指甲短而且經常斷裂，易過敏、睡眠障礙等都是缺鈣的癥狀。一旦出現以上所描述的癥狀，需要及時補充鈣質。如迪巧、康恩貝、好青春膠囊等都是不錯的選擇。另外，建議多曬太陽，多吃一些含鈣高的食物如，蝦皮、大骨頭湯，還有海帶一類的，并多參加戶外的運動。語音時長 1:33”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-10-24 24399次
-
女人缺鈣的表現是什么缺鈣的會出現腰酸背痛，腿抽筋，牙齒松動，關節、骨盆疼痛等，所以平時要注意下多曬太陽的同時，也要注意多吃含鈣的食物：奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-28 2404次
-
孩子缺鈣的表現是什么最容易缺鈣的孩子是在1歲到8歲左右的人群。11歲的孩子如果平時不挑食，飲食均衡，都不會發生缺鈣。缺鈣的早期實惠出現夜睡不安，愛出汗、出牙晚、個子發育慢等等。注意膳食中多吃魚蝦、喝牛奶、多去外面曬太陽，都能很好的改善。
馮繼榮
主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院
2018-12-01 4103次
-
女人缺鈣的表現女人缺鈣的表現通常包括疲倦乏力、腿抽筋、骨質疏松等癥狀。1、疲倦乏力：鈣是人體不可或缺的一種營養元素，能參與人體的代謝，當鈣元素缺乏時就會導致機體營養不足，影響到正常的代謝功能，所以女人缺鈣有可能出現疲倦乏力的癥狀。2、腿抽筋：鈣離子與人體的神經傳導功能有密切的作用，當人體鈣元素缺乏時就會導致神經傳
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 58次
-
女人缺鈣的表現有什么缺鈣不僅會影響骨骼健康，還會引發一系列身體不適。那么，女性缺鈣究竟有哪些表現呢？1、關節疼痛：尤其是膝關節、手腕關節等部位，經常會感到隱隱作痛。2、牙齒松動：缺鈣會影響牙齒的堅固程度。女性如果缺鈣，牙齒可能會變得松動，嚴重時甚至會脫落。3、抽筋：當身體缺鈣時，肌肉的興奮性會增加，容易出現抽筋現象。4
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
