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一整天一直打嗝怎么辦

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醫生主講實錄

打嗝是指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音頻而短促,打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起,通常膈肌都是有規律的活動,與呼吸相關,而一些刺激很可能導致它的運動節奏發生變化,比如某些神經突然興奮,吃得過飽或進食,飲水過急,吞咽動作過多等,大部分的打嗝現象都是短暫性的,在數分鐘內可自動緩解。

但也會有持續性的發生,若感到難受,除了平時注意不要做上述可能會引起打嗝的事以外,可以喝少量水,在打嗝的同時咽下,還可以用閉氣法,盡量屏住呼吸,有時可止住打嗝或者是用拇指按壓內關穴,雙手緊緊捏住左右耳垂慢慢的向下拉動,打嗝可停止,平時也要注意吃飯的時候避免過快過急。

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