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大便干燥怎么回事

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醫生主講實錄

大便干燥是因為大腸吸水功能正常,但蠕動力差,腸道有益菌不足,服用抗生素或其它藥物后,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良引起便秘,也可能是飲食中缺少粗纖維,在外進餐不規律進食,不顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入常不足導致便秘。

也可能是平時飲水量少,腸道內干燥,腸內容物就不易排出,可能是久坐不動,缺乏運動所導致的,也有可能是排便習慣不佳,過度勞累,精神緊張所導致的便秘,平時要注意養成定時大便的好習慣,平時要適當的是一些新鮮的蔬菜水果。

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