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腦補供血不足吃什么

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醫生主講實錄

?腦部供血不足絕大多數是因為血管狹窄和血管硬化導致,在中老年人中是非常常見的疾病。平時在飲食上可以多吃枸杞、桂圓、山藥等,多吃富含維生素c的水果和青菜,這些能夠包括血管,預防血管硬化的進一步加重和改善循環,能夠緩解腦供血不足的癥狀。

不要吃油膩食物,不要飲酒和吸煙,要注意規律的生活,適量鍛煉。若癥狀比較明顯,經常出現頭疼、頭暈癥狀,可以用擴張腦血管的藥物,比如氟桂利嗪,同時還可以服用中成藥,比如復方丹參片及腦心通膠囊等。

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