高血糖如果血糖控制良好，達(dá)到我們目標(biāo)值，飲食餐后小于十毫摩爾每升，空腹小于七毫摩爾每升的時(shí)候，可以選擇一些低糖的水果。比如說(shuō)西瓜、香瓜或者梨子，桃子、檸檬、橙子、石榴，橘子、枇杷，柚子、蘋果、楊梅等等這些含糖量比較低。
但含糖量偏高的，香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗這些的話我們需要控制量，我們盡量選擇在兩餐之間食用水果。血糖如果沒(méi)有控制良好，血糖波動(dòng)很大的話我們就盡量的避免水果。
高血糖可以吃什么水果
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-11 15925次
為你推薦
-
高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 5258次
-
高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見(jiàn)的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過(guò)度肥胖，或者說(shuō)飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說(shuō)油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6098次
-
高血糖吃什么水果高血糖血糖在控制達(dá)標(biāo)，空腹小于7.0mmol/l，餐后2小時(shí)小于10.0mmol/l，糖化血紅蛋白小于，這時(shí)候血糖波動(dòng)不大可以吃水果，我們可以選擇一些含糖比較低的水果，比如西瓜或香瓜等等。另外，就是可以選用一些葡萄，櫻桃，梨子，還有，桃子，石榴，橘子，枇杷，柚子，楊梅，蘋果，菠蘿等等，中等含量的。含糖量高的，也是可以選用，但是我們必須要嚴(yán)格的控制量。如果血糖沒(méi)有控制良好，我們不建議吃任何的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-12 6896次
-
高血糖病人可以吃什么水果高血糖病人在血糖控制達(dá)標(biāo)，血糖波動(dòng)很小的時(shí)候，比如空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后血糖小于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白小于70%，可以在兩餐之間選擇升糖指數(shù)低的，含糖量低的水果。可以進(jìn)食的水果比如西瓜，桃子，李子，石榴，枇杷，檸檬，無(wú)花果，還就是楊梅，柚子，菠蘿，橙子，櫻桃等等。含糖量高的，升糖指數(shù)高的水果也可以吃比如葡萄、香蕉等，但是必須要嚴(yán)格的控制量，進(jìn)食之后要監(jiān)測(cè)血糖看看有沒(méi)有波動(dòng)。如果高血糖病人血糖沒(méi)有控制，沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，血糖波動(dòng)很大的高血糖病人不建議吃任何的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-31 12912次
-
高血糖可以吃什么水果高血糖可以吃荔枝是亞熱帶的美味水果，除營(yíng)養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能，生津，降血糖，益智，健脾美容等。香蕉營(yíng)養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)，脂肪磷和鉀的含量均很高鉀，對(duì)維持人體酸堿平衡及改進(jìn)機(jī)功能都非常重要，缺鉀會(huì)使人感到無(wú)力，香蕉有輔助降血糖降血壓，清熱解毒，潤(rùn)腸等作用，山楂也可以是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-19 6104次
-
高血糖可以吃什么水果好糖尿病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，也是一種慢性疾病，高血糖患者如果血糖控制不好，應(yīng)暫時(shí)不要吃水果，如果血糖控制得好，可在兩餐之間吃少量的無(wú)花果、火龍果、蘋果、木瓜、檸檬、柚子等升糖指數(shù)和含糖量都比較低的水果。
郭寶強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-07 4501次
-
高血糖可以吃什么水果在高血糖的世界里，飲食的選擇似乎變得有些局限，但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實(shí)，有一些水果對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，是可以適量享用的。讓我們一起來(lái)探索一下吧。1、蘋果蘋果是一種非常受歡迎的水果，它富含多種維生素和纖維素，對(duì)健康有很多益處。對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，蘋果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-11-06 0次
-
高血糖可以吃什么水果高血糖患者一般可以吃檸檬、蘋果、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，患病后需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。1、檸檬：其中的含糖量比較低，對(duì)于高血糖患者而言不會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。2、蘋果：升糖指數(shù)也比較低，比較適合高血糖患者吃，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
