導(dǎo)致失眠盜汗的原因非常多，一般情況下失眠、盜汗考慮可能是身體比較虛弱，或者具有某些疾病，再就是有可能休息狀態(tài)下因?yàn)榻桓猩窠?jīng)活躍、平時(shí)思慮比較重，就有可能會(huì)導(dǎo)致失眠、盜汗。另外患有某些疾病，比如患有惡性腫瘤、嚴(yán)重的胃腸道疾病、患者貧血、營(yíng)養(yǎng)狀況差，患有其他的消耗性疾病，比如骨結(jié)核、肺結(jié)核、腸結(jié)核，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)夜間失眠、盜汗這種情況。再就是有可能患者平時(shí)自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、平時(shí)工作比較壓力，這種情況就有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的交感神經(jīng)興奮，也容易導(dǎo)致失眠、盜汗。
所以說(shuō)針對(duì)失眠、盜汗的情況，一定要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。平時(shí)要注意生活規(guī)律，避免緊張、焦慮，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉獾幕顒?dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、游泳等，這樣能夠有利于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，利于失眠的好轉(zhuǎn)。
