對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷以后的病人，無論是單純的軟組織損傷，還是伴有韌帶的斷裂，還是伴有骨折的情況，利于恢復(fù)最好的條件首先需要解剖復(fù)位，這是關(guān)鍵，另外，即使手術(shù)以后或者是保守治療的病人，都需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一段時(shí)間，這是恢復(fù)最好的條件。
活動(dòng)太多不利于損傷修復(fù)，甚至還會(huì)影響修復(fù)，對(duì)于這樣的病人，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息保護(hù)以后，膝關(guān)節(jié)肯定會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)的原因會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，所以后期鍛煉就至關(guān)重要了，一般后期穩(wěn)定以后需要伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，抬腿鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，再就是可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)那樣才有效果，所以一般通過這樣的鍛煉，只要關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)，肌肉力量恢復(fù)，一般對(duì)將來的活動(dòng)就不影響了。
