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5歲小孩尿床

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醫生主講實錄

一,養成睡前排尿的習慣,睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料和水,養成睡前把尿排凈的習慣。

二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小人按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不易看刺激性影視片以免大腦過度興奮,夜里尿床。白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規律。每天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉。尿床不容易醒來也不容易被父母喚醒。

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