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高血壓_能吃帶魚嗎?

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醫生主講實錄

?高血壓是可以吃帶魚的,因為魚肉中含有一些豐富的蛋白質,還有卵磷脂等,對于高血壓的治療具有一定的效果。所以可以經常吃一些帶魚等魚肉。

高血壓患者一般都是因為生活中的不良習慣所導致的,比如吃一些高熱量的食物而不愛運動所導致的肥胖,經常有抽煙過量喝酒的習慣,都可能會引發高血壓的發生。因此高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要控制體重,經常進行體育鍛煉。同時,要保持平和樂觀的心態。

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