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醫(yī)生主講實錄

生芹菜汁有降壓的作用。高血壓的治療還是要在生活上注意調(diào)理,可以每天喝兩次芹菜汁能夠起到輔助降壓的效果。平時也可以將枸杞子、山楂,還有野菊花、決明子放在一起泡水喝,也是緩解高血壓很有效的一個辦法。也可以將玉米須煮粥或者是熬湯喝效果也不錯。但是這些方法也都是能夠起到輔助治療的效果,具體的還是需要對癥治療采用藥物進行降壓。

平常一定要注意飲食規(guī)律,盡量的少吃一些高脂肪、高膽固醇的食物,盡量保持清淡的飲食。平常還要注意鍛煉身體,最好是做一些有氧運動,快步走,健身操,打太極拳等。

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