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練完動(dòng)感單車頭暈想吐

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在練完動(dòng)感單車以后出現(xiàn)頭暈和想吐的癥狀,主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血流分散到身體的肌肉,而流經(jīng)腦組織的血液減少,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腦缺血的表現(xiàn),就會(huì)引起頭暈和想吐的情況。這種情況很常見,特別是在突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易出現(xiàn)這樣的情況,出現(xiàn)這樣的情況可以平臥休息,這樣能夠改善頭的循環(huán),一般過幾分鐘后癥狀就能夠消退了。

這并不是因?yàn)槭裁醇膊∷拢圆挥眠^于擔(dān)心,平時(shí)只要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整,不要一下子做的運(yùn)動(dòng)太劇烈,這樣就能夠起到避免的作用。

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