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練完動感單車頭暈想吐

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醫生主講實錄

在練完動感單車以后出現頭暈和想吐的癥狀,主要是因為劇烈運動導致血流分散到身體的肌肉,而流經腦組織的血液減少,會導致出現腦缺血的表現,就會引起頭暈和想吐的情況。這種情況很常見,特別是在突然進行劇烈運動的時候容易出現這樣的情況,出現這樣的情況可以平臥休息,這樣能夠改善頭的循環,一般過幾分鐘后癥狀就能夠消退了。

這并不是因為什么疾病所致,所以不用過于擔心,平時只要注意避免劇烈運動,運動的時候要根據自己的身體狀況來進行調整,不要一下子做的運動太劇烈,這樣就能夠起到避免的作用。

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