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冬棗糖尿病可以吃嗎

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醫生主講實錄

冬棗糖尿病人是可以吃,糖尿病人在血糖穩定的情況下可以少量品嘗。冬棗的含糖量不算低可達25%到38%,雖不是含糖量很高但仍然屬于含糖比較多,所以不宜大量食用,否則很容易引起血糖波動不利于病情。

也許就會有一些病人問一天吃多少冬棗合適,其實糖尿病病人的飲食原則是少吃多餐,低糖飲食。所以從這個角度出發,糖尿病人吃冬棗宜少量,一次吃兩到三顆,一天不要超過十顆。同時也注意控制飲食總熱量以免影響病情,也就是吃冬棗相應的主食量也要減少。

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