坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經常發生便秘，吃蘋果就能預防便秘的發生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-10-11 18278次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3216次
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-21 6877次
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坐月子可以吃阿膠嗎女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當的服用一些阿膠能夠補充氣血，恢復體力，還能夠增強食欲，便于產婦身體恢復，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產后初期是排惡露的關鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。語音時長 1:25”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 32897次
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坐月子可以吃蘋果嗎病情分析：坐月子是可以吃蘋果的。蘋果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營養價值非常高。可以補充維生素，并且能夠促進胃腸蠕動減少便秘癥狀的發生。意見建議：建議吃蘋果的時候要注意一下幾點。第一，從冰箱里剛拿出來的蘋果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫熱的開水中泡一會兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋果蒸熟了再吃。
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
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李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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陳皓
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