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醫(yī)生主講實錄

目前通過藥物補充雄性激素是最常用,也是最安全有效的方式。通過有效的外源性補充睪酮,使體內的睪酮水平達到正常生理濃度從而消除由于部分睪酮缺失而導致的雄性激素缺乏癥。

另外飲食對雄性激素的分泌也有著很重要的作用,可以吃以下食物來補充雄性激素:

一:動物內臟,有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,此外還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。

二:含鋅的食物,含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其它如牛肉、牛奶、雞肉、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等,都還有一定量的鋅。

三:含精氨酸的食物,例如鯰魚、泥鰍、凍豆腐、紫菜、豌豆、章魚等等。

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