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醫(yī)生主講實(shí)錄

肝炎可以吃牛肉,但是注意一定要適量。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,牛肉具有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)筋健骨等功效。常食牛肉能夠提高人體的免疫力,補(bǔ)血,以及修復(fù)機(jī)體的受損組織,對(duì)病后調(diào)養(yǎng),貧血的朋友有非常好的療效,肝炎患者是可以吃牛肉的,但是要注意以下幾點(diǎn)。

吃牛肉要注意適量,因?yàn)榕H庵懈缓叩鞍孜镔|(zhì),這類化學(xué)物質(zhì)如果攝入過多會(huì)導(dǎo)致脾胃的損害,因此吃牛肉一周一次即可,每餐八十克左右。肝炎的患者吃牛肉要注意食用方式,因?yàn)楦窝谆颊卟荒艹杂驼?,油膩的食物,所以肝炎患者吃牛肉?yīng)該以清燉為主,盡量不吃燒烤的牛肉,或者是不熟的牛肉。

牛肉的肌肉纖維粗糙,且不易消化,還含有很高的膽固醇和脂肪,所以老人,兒童,以及消化不好的肝炎患者不宜多吃,可以適當(dāng)?shù)某孕┠叟H狻?/p>

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