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得了動(dòng)脈硬化應(yīng)該注意什么動(dòng)脈硬化

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醫(yī)生主講實(shí)錄

近幾年來,隨著生活水平的不斷提高,人們生活方式正在潛移默化的發(fā)生著改變,致使動(dòng)脈硬化這種病癥的發(fā)生率也越來越高。專家介紹,一旦患上動(dòng)脈硬化,患者在日常生活中需要注意保健身體,動(dòng)脈硬化的生活保健有哪些呢?

第一、避免精神緊張,情緒波動(dòng),以減少腦血管痙攣的發(fā)生。

第二、合理的飲食,對(duì)動(dòng)脈硬化的預(yù)防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物,瓜果、蔬菜、含維生素豐富的食物,則應(yīng)注意補(bǔ)充。

第三、要認(rèn)真堅(jiān)持治療高血壓、糖尿病等,因?yàn)檫@些慢性病的發(fā)展,可促進(jìn)腦動(dòng)脈硬化。

以上內(nèi)容僅供參考

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