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• 焦慮癥會遺傳嗎

  這是大家都非常擔心的一個問題，就是焦慮癥到底會不會遺傳，我們首先要了解這個問題，就要去看一看焦慮癥的發病原因，它和哪些因素有關系，焦慮癥的發病因素其實和生理，大腦，我們叫神經遞質，從我專業的角度，一個是生理因素，生理因素包括，大腦神經遞質的水平有關系，就是大腦某些物質改變了，可以影響焦慮癥的發作，第二個心理因素，心理因素是什么，我如何去看待外界的壓力，其實有的時候壓力大家都很大，同樣的環境下，但是有些人他就會發作焦慮癥，有些人就沒事，所以不是這個事壓力多大，而是我們每個人，如何去看待這件事情有關系，第三個和環境因素，剛才我談到了，一個人如果處于在一個高壓力，應激的狀態不安全的環境下，那也容易導致焦慮癥，所以說焦慮癥，和這三個因素都有關系，談到了這個因素生理因素，還有心理因素社會因素，所以從這三個方面總結起來說呢，一個人成長，我們最容易受什么影響家庭，剛才談到了，父母是每個人的第一個老師，所以我們孩子，會帶著父母的很多特質下來，假如如果父母有焦慮，從遺傳上來說，他的孩子患焦慮癥的可能性，就會增加，確實有一定的遺傳素質，這是從這方面生物因素來說，確實有一定的遺傳素質，另外一個說假如父母也很焦慮，他對待孩子的態度會怎么樣，也是比較焦慮，會為孩子過度的付出，有的時候對孩子要求會特別嚴格，會指責孩子，如果孩子在這個環境中長大，也容易導致焦慮，所以說從這個角度來說，焦慮癥它不屬于，完全屬于，它有一定的遺傳傾向，但是它不屬于遺傳病，它受后天的生長環境影響，也會非常大。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 8152次

• 焦慮癥會月經不調嗎

  女同志如果長期患有焦慮癥，而且沒有正規地進行診斷和治療，就會引起她的內分泌紊亂，內分泌紊亂以后可以出現很多癥狀，比如血壓升高、忽冷忽熱或者手腳冰涼，還可以出現心率加快，還可以出現像月經不調。所以焦慮的女同志，一定要及時地進行診治，如果說長期以往就會出現內分泌紊亂，內分泌紊亂也包括月經失調，都會對身體有比較大的影響。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 3950次

• 怎樣從焦慮癥中走出來
  首先嘗試自我松弛，即從緊張的情緒中解脫出來。比如在精神稍好的情況下去想像種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現并重復出現，慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮，此時便算終止。其次要學會自我反省，有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意識中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產生了病因。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因，所以在此種情況下必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來，必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可以消失。還有就可以轉移自己的注意力，如在胡思亂想時找一本有趣的能吸引人的書讀。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-12 10672次

• 抑郁癥怎樣走出來
  建議每天調整自己的心態，平時要多聽些音樂，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳的方法，有意識的放慢生活的節奏，沉著冷靜的處理各種紛方雜處，不要讓自己陷于壓力，對于治療抑郁癥是有很有幫助的。自我的調節是必須的，但是也要尋求專業的幫助，對你會有實際的好處，多運動，多放松，盡量也要減少獨處的時間，關注生活中美好的，溫暖的支持的，友善的，開心的，充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己，欣賞自己和他人身上的優點，長處，不苛責自己，則自己追求完美，做力所能及的事情，做喜歡的事情。在做事中慢慢的建立自信，體現價值，發現樂趣，也就是少思慮多行動，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麥的面包，蘇打餅干，青蘋果，綠茶，香蕉，紅色的食物，堅果，雞肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  語音時長 1:57”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-04 12461次

• 抑郁癥怎么走出來
  從抑郁癥中走出來有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關懷，和您自己也調節情緒。藥物治療可以遵醫囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當你有什么不愉快的，自己調節不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時可以多參加一些社團或者是社會活動，豐富自己的業余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學會調節情緒。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-12 7504次

• 怎樣幫精神患者走出來
  首先得知道，是什么導致他會有精神病，是家庭因素還是社會因素，想方法幫他解開心結，平時要多與他交流，不要用異樣的眼光去看待他，并且精神病的患者他心里面是清楚的，但是他控制不了自己的行為，所以這就需要家人要給予她更多的陪伴，并且一定要遵醫囑用藥，因為用藥可以得到緩解。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-19 4104次

• 抑郁癥怎么走出來
  從抑郁癥中走出來有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關懷，和您自己也調節情緒。藥物治療可以遵醫囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當你有什么不愉快的，自己調節不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時可以多參加一些社團或者是社會活動，豐富自己的業余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學會調節情緒。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 663次

• 怎樣幫助憂郁癥的孩子走出來？
  憂郁癥，是一種常見的心理障礙，主要表現為持續兩周以上的情緒低落、興趣喪失、思維遲緩及自身否定等癥狀。面對患有憂郁癥的孩子，應該如何幫助逐步走出陰霾呢？方法措施：1、鼓勵積極的生活方式：幫助孩子建立積極的生活方式對于緩解憂郁癥非常重要。鼓勵孩子多參加戶外活動，接觸大自然。陽光和新鮮空氣可以改善心情，增
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-26 0次