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醫(yī)生主講實(shí)錄

生姜是對孕吐比較好的食物,任何形式的生姜,比如說姜片、姜茶,甚至是含有生姜的點(diǎn)心,都會對抑制晨吐有很好的作用,可以將生姜茶,早晨起來泡上開水喝一杯,對緩解早晨的孕吐效果非常好。

另外,同時還要注意每天早上起床之前可以吃點(diǎn)餅干,或者面包,這樣可以緩解晨吐的發(fā)生,飲食上要注意少吃多餐,一點(diǎn)牛奶,大量的喝水。另外可以吃一些刺激性小的食物,最重要的還要保證充足的睡眠,多注意休息,過度的疲勞也會增加惡心的感覺,要避免接觸一些炒菜的油煙,避免食用一些油炸的和辛辣的食物。

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