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女人腎虛的調理方法

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醫生主講實錄

腎陰虛可以吃哈士蟆,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等,山藥性平味甘,為中醫上品之藥,除了具有補肺健脾作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人,宜常食之。

干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者,宜常食之。鱸魚又稱花鱸,鱸子魚性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。栗子性溫味甘,除了有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

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