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做胎監怎樣讓寶寶活躍

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醫生主講實錄

很多孕婦在做胎監期間,會因為胎兒剛好處于睡眠的狀態,而不會做任何的動作,屬于從運動頻率和力度上而言肯定會不達標,這時可以進行一些適當的方法來促使寶寶的活躍,像孕媽咪可以適當的活動一下,比如爬爬樓梯也都是能夠讓寶寶有效的感知外界的,更好的在腹中進行相關的活動,讓動作也更為頻繁。

另外孕媽咪還可以撫摸自己的肚子或者給寶寶說說話,聽聽音樂,讓寶寶有互動的方式,做出反應。另外孕媽咪也可以吃一些食物,像喝一些果汁,吃一些糖果,更好地來保證有飽和感以后,讓身體的狀態做出有效的調整,也能夠促進寶寶有效的運動,在臺前的時候寶寶的運動會更為的活躍。

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