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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多孕婦在做胎監(jiān)期間,會(huì)因?yàn)樘簞偤锰幱谒叩臓顟B(tài),而不會(huì)做任何的動(dòng)作,屬于從運(yùn)動(dòng)頻率和力度上而言肯定會(huì)不達(dá)標(biāo),這時(shí)可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)姆椒▉泶偈箤殞毜幕钴S,像孕媽咪可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,比如爬爬樓梯也都是能夠讓寶寶有效的感知外界的,更好的在腹中進(jìn)行相關(guān)的活動(dòng),讓動(dòng)作也更為頻繁。

另外孕媽咪還可以撫摸自己的肚子或者給寶寶說說話,聽聽音樂,讓寶寶有互動(dòng)的方式,做出反應(yīng)。另外孕媽咪也可以吃一些食物,像喝一些果汁,吃一些糖果,更好地來保證有飽和感以后,讓身體的狀態(tài)做出有效的調(diào)整,也能夠促進(jìn)寶寶有效的運(yùn)動(dòng),在臺(tái)前的時(shí)候?qū)殞毜倪\(yùn)動(dòng)會(huì)更為的活躍。

以上內(nèi)容僅供參考

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