吃完飯后容易發困，是因為每當我們吃完飯后胃腸道馬上會工作起來，于是流進胃腸道的血液就會增多，這些增多的血液會從身體的其它部位抽調出來，當然其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取出來，就會出現相應的減少了腦部的供血量。
而這種腦部供血量的減少會引起腦細胞供氧減少，所以腦部稍微供血不足，就會容易出現犯困的情況發生。另外，人們在長期的生活習慣中，已經養成了一種規律，就是吃完午飯后會休息一段時間，這樣就為腦細胞由興奮，轉向了抑制狀態提供了良好的條件，所以人們就會在飯后感覺到發困的情況。
飯后發困是什么原因
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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喬善鑫
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李梅
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王陽陽
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
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郭明冬
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