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外眼角疼按壓眨眼疼

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)這種情況一般考慮是用眼過度,細菌感染導(dǎo)致的結(jié)膜炎的可能性,建議注意眼部清潔避免用眼過度,不要長時間看手機電腦。緩解方法:

第一,注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光比較好。

第二,每二至三個小時連續(xù)使用計算機,并將眼睛離開計算機持續(xù)十五分鐘使眼睛得到休息。

第三,減弱屏幕的光線讓屏幕的亮度降低,可以避免眼睛疲勞。

第四,將計算機套上全黑的厚紙板,使屏幕的光線可以降到很低。

第五,閉上眼睛是消除眼睛疲勞的最好的辦法。

第六,將毛巾浸入茶里用來敷眼十至十五分鐘,可以消除眼睛疲勞。

第七,將雙手摩擦生熱再蓋住眼睛,不要壓迫雙眼,深呼吸有助于消除眼睛疲勞。

第八,眨眼睛三百次有助于清潔眼睛,同時達到按摩的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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