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肩關節韌帶損傷可以跑步嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了肩關節部位韌帶損傷的情況,在損傷的韌帶部位,沒有完全恢復之前,是不可以跑步活動的。

因為在跑步活動的過程中,肩關節部位會出現擺動,并且肩關節損傷的部位會受到上肢重量的牽拉,從而就會導致損傷的韌帶部位受力,導致韌帶損傷的加重,就會導致肩關節部位腫脹,疼痛的加重。

所以在病人出現肩關節部位韌帶損傷以后,一定要避免肩關節部位受力的活動,以給損傷的韌帶修復創造條件,并且在下地活動時,要將患側肢體懸吊于胸前,起到肩關節部位制動的作用,再就是還有利于上肢部位血液循環,有利于肩關節部位韌帶損傷的修復。

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