腰肌勞損是臨床上常見病，多發病，實際上就是腰部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的一種損傷性的炎癥，然后引起患者出現腰背部一側或者是雙側的疼痛，出現脹痛，酸痛，并且隨著天氣的變化，勞累程度而變化。
發生了腰肌勞損，主要就是日常生活中長時間的低頭伏案工作，長時間的久坐不動，或者是長期彎腰的負重，而引起出現的這種疾病。發生了腰肌勞損患者可以積極的選擇保守的治療措施來治療，就可以很好的來緩解癥狀，還可以避免這種疾病進一步的加重。
什么是腰肌勞損病
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-02-20 1611次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9744次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84422次
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什么是腰肌勞損所謂的腰肌勞損，是指病人在長時間過度彎腰拿重東西或者抬重物，再就是長時間久坐久站的情況下，就會導致腰部兩側肌肉持續處于高度緊張的狀態，久而久之就可以導致病人出現腰部肌肉勞損，引起體內肌酸激酶分泌過高，引起腰部肌肉存在有明顯的酸痛癥狀。要想緩解病人臨床癥狀，需要做到以下幾點：一，休息非常關鍵，盡量減少對局部的刺激，帶個腰圍帶保護一下局部。二，遠離于受涼受潮的環境，堅持每天局部用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法。三，局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復的。語音時長 01:17”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-02-02 1732次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損就是腰骶部位的肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的慢性損傷，然后導致局部產生了無菌性的炎癥。腰肌勞損又稱為功能性的腰痛。發生這種疾病以后常見的癥狀造成腰骶部位出現酸痛，發生脹痛，當勞累過度或者是隨著天氣變化以后，一些癥狀會加重，還會引起患者出現腰部的無力或者是腰部出現僵硬等一些不適的癥狀。發生腰肌勞損的疾病以后，早期的患者可以首選保守的治療措施來治療，口服消炎鎮痛的藥物或者是外用活血化瘀的膏藥，也可以采取物理的治療措施來治療的，比如局部的熱敷，烤電，按摩等治療措施。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-02-19 1728次
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什么是腰肌勞損病病情分析：腰肌勞損通俗一點的講，就是腰部的肌肉，筋膜，韌帶一些慢性損傷性炎癥。這種疾病的發生多是由于長時間的彎腰負重，長時間的一個姿勢過久導致局部的肌肉一直處于緊繃的狀態，得不到放松而引起的。意見建議：建議腰肌勞損的患者，日常生活中改掉一些不良的生活習慣和姿勢，避免長時間的久站久坐，注意保護好腰部，不要發生外傷，也不要受到風寒刺激。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-12 802次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-26 2205次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損顧名思義就是因為腰部過于勞累而引起的腰部酸脹、疼痛等癥狀，屬于一種慢性的損傷性炎癥。長時間過度彎腰以及彎腰姿勢不正確，都有可能會導致腰肌勞損。如果腰肌勞損嚴重，需要及時就醫，平時可以做一些功能性的鍛煉，不要長時間的彎腰，也不要做重體
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-20 0次
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腰肌勞損是什么病腰肌勞損通常是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起的局部慢性無菌性炎癥性疾病。患者需要及時就醫。腰肌勞損多數是因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機械性、慢性損傷或急性腰扭傷后未獲得及時有效的治療，而轉為慢性病變后引起的無菌性炎癥。臨床表現主要以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為特征。部分患者也
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
