肩周炎可以利用毛巾進行肩關節的外展和背伸運動的鍛煉，從而改善關節粘連的情況，增加肩關節的活動度。
第一，雙手把毛巾拉直，舉過頭頂，用合適的力度，向健側進行拉伸，從而帶動患側外展，隨著關節功能逐漸恢復，外展的幅度可以逐步加大。
第二，雙手背向身后，各持毛巾的一端將毛巾拉直，健側牽拉可以幫助患者后伸，增加肩關節后伸的活動度，輔助患者恢復。
肩周炎用毛巾拉的方法
張中興副主任醫師
柳州市柳鐵中心醫院 骨科
2020-04-29 2110次
為你推薦
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肩周炎的治療方法首先看肩周炎到了什么程度，如果輕度的肩周炎，輕微的疼痛，不太影響活動，或者影響活動非常輕微，我們通過自己調理就可以，比如把患側的肩周炎，可以經過抬高手臂，夠頭頂，通過這種方式，使肩周黏連能夠減輕。因為肩周炎的本質來說，就是肩關節的黏連導致的，如果你經常活動肩關節，它就不容易黏連。如果相對比較重的疼痛，不能活動，我們就通過手段進行治療了，大多采用的是中醫的手段。第一，就是針灸和肩周炎相關的穴位進行針灸。第二，可以進行推拿、按摩，對肩周炎效果是非常好的。第三，也可以通過艾灸的方式，通過艾灸來進行治療肩周炎。必要的時候我們可以配合中藥，當然如果疼痛特別嚴重，可能就要配合一些西藥的治療，包括一些止疼的藥物等等，活血化瘀的藥物來進行治療，一定要根據肩周炎的輕重來選擇不同的治療方法。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-06 104102次
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治療肩周炎的方法肩周炎我們一般都推薦是內外兼治。就是說口服和外治一起，不同的期限、不同的分期我們采用不同的方法。比如早期只有疼痛和輕微疼痛出現，我們一般就建議用針灸，加上拔罐就可以了。第二期一般我們可能，它疼痛很劇烈了，進入疼痛加重期，我們可能加一些西醫的一個疼痛的止痛藥，加上中醫的一些活血化瘀、溫通經絡，加上一些散寒，加上一些祛濕這些藥物配合針灸。加上推拿、加上放血。第三期進入它的運動障礙期，我們基本上就以推拿為主。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 3209次
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退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱用冷毛巾還是熱毛巾是根據患者體溫是處于上升期、穩定期還是下降期而定的。當體溫處于上升期時要用熱毛巾，發燒是外界與人體的免疫系統戰斗的結果，人的體溫是靠中樞神經來調節的。當發燒的時候體溫處于上升期，身體會出現雞皮疙瘩，屬于體溫的上升期，有的患者還會冷得直打顫，均處于體溫上升期，需要用熱毛巾來給患者退燒，這時體表本身需要熱量。如果再用冷毛巾去冰敷，只會使中樞神經下達更嚴厲的命令，這時體溫會進一步升高。當體溫處于上升期的時候一定要用溫熱的毛巾，給患者擦擦腋下，腹股溝，頸部等大血管分布的區域，體溫可能還會上升，但是不會一下子升得太高而出現高燒，抽搐，驚厥等癥狀。當體溫處于穩定期，下降期可用冷毛。，在體溫處于穩定期的時候，比如在一段時間內一直維持在39攝氏度，說明發燒中樞介質釋放完畢或者是暫時告一段落，這時可以用冷毛巾或者是冰袋敷一敷頭部擦一下腋窩，腹股溝，頸部等大血管分布的區域，可以幫助患者退燒，避免體溫再次升高。語音時長 2:30”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-04 12654次
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發熱用熱毛巾還是冷毛巾發熱通常分為兩個階段，一個是體溫上升的階段，另外一個是體溫上升到最高峰以后體溫穩定的階段。這是因為外源性致熱源或者內源性致熱源，作用于大腦的下丘腦體溫調節中樞，導致體溫調定點升高，人體為了達到體溫調定點所設定的溫度。骨骼肌收縮導致產熱增加，同時皮膚毛細血管收縮，導致出汗減少，散熱減少。這個階段患者常常表現為畏寒、寒戰、怕冷等各種不舒服的情況，此階段需要用熱毛巾來幫助患者體溫上升到最高峰，減輕患者不舒服的反應。體溫上升到最高峰之后，患者表現為全身發熱，此時可以用冷毛巾敷在額頭上來改善腦細胞代謝，還可以用溫毛巾來擦拭頸動脈，腘動脈，腋窩動脈，股動脈等地方來幫助散熱。語音時長 01:16”
袁紅娟
副主任醫師天津市第一中心醫院
2019-05-07 18888次
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醫治肩周炎用什么方法病情分析：肩周炎的治療方法：1，按摩、針灸、理療、拔罐、醫療體育等多種措施。2，口服西藥非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、消炎痛、布洛芬、炎痛喜康等。這類藥具有止痛、消炎、退熱、抗過敏的作用。主要用于肩周炎急性期和疼痛明顯的情況下使用。意見建議：肩周炎患者在發作期應減輕持重，避免提抬重物，減輕肩關節的活動，勞逸結合，量力而行。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-23 901次
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治療肩周炎用什么方法對于肩周炎，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免局部受到壓迫，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，使用活血的中藥進行肩關節的熱敷燙洗，然后進行關節的康復功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 1302次
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退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱用冷毛巾還是熱毛巾是根據患者體溫是處于上升期、穩定期還是下降期而定的。當體溫處于上升期時要用熱毛巾，發燒是外界與人體的免疫系統戰斗的結果，人的體溫是靠中樞神經來調節的。當發燒的時候體溫處于上升期，身體會出現雞皮疙瘩，屬于體溫的上升期，有的患者還會冷得直打顫，均處于體溫上升期，需要用熱毛巾來給患者
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 102次
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退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱時，選擇冷毛巾還是熱毛巾，應根據患者的具體情況來決定。冷毛巾敷在額頭或局部部位，可以通過熱傳導迅速降低局部體溫，尤其適用于體溫不太高、無手腳冰涼現象的患者。此外，對于感冒引起的頭痛、發熱，冷毛巾也能起到很好的緩解作用。但需注意，冷毛巾敷
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
