脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，本病是可以消除的，但是需要注意以下幾點：
首先要進行飲食控制，做到低脂低糖飲食，不能暴飲暴食，尤其是那些油膩的食物，比如各種肉類食物，像五花肉，牛肉，羊肉，還有豬皮，雞皮等等，因為這些食物富含很多脂肪，一旦進食了這些食物，就會導致脂肪在肝臟過多地沉積，最終形成脂肪肝。
脂肪肝患者一定不能喝酒，要戒酒，尤其是那些高度酒，如果長期喝酒，就很容易造成酒精性脂肪肝。
平常要定期檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超等情況，要積極的參加體育鍛煉，將體重控制在正常的范圍。
脂肪肝能消除嗎
黃津主治醫師
福建中醫藥大學附屬第二人民醫院 感染內科
2020-01-01 2081次
為你推薦
-
脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
01:34
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-28 3206次
-
輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病，已經成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結構調整以及運動量的情況不同，都會出現不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認真的進行規范化治療，在醫生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。
01:33
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 9822次
-
減肥能消除脂肪肝嗎減肥是可以消除脂肪肝的，尤其是單純性的脂肪肝，最直接有效的治療方法就是減肥，這樣可以幫助減少體內脂肪，從而幫助減少肝臟脂肪的含量。當然平時要注意控制好飲食調整飲食結構，首先建議以清淡飲食為主，再者可以適當的進食一些對降脂有積極作用的水果，比如經常見到的蘋果，富含了蘋果酸、枸櫞酸、纖維素等多種營養物質。同時在蘋果當中含有豐富的鉀，可以幫助排出體內多余的鈉，維持人體正常血壓，葡萄的提取物中含有一些藜蘆醇等也可以降低膽固醇，而且還能抑制血小板的聚集。此外患者要建立一個良好的飲食習慣，一天三餐有規律，要定時定量，避免攝入過量的食物。語音時長 1:37”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-07 4755次
-
快走能消除脂肪肝嗎隨著生活水平的提高，越來越多的人，由于飲食不顧慮，加之吃得過于油膩，活動越來越少，容易導致身體出現肥胖，肥胖以后容易出現脂肪肝、高脂血癥等疾病。所以患者通過運動，可以消除單純性的脂肪肝，快走也是運動的一個方式之一。脂肪肝患者的運動項目要以低強度，長時間的有氧運動為主，以鍛煉全身體力和耐力為目標，除了快走以外，還可以選擇其他的有氧代謝為主的運動項目，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，在鍛煉的時候，要掌握運動量、運動時間和頻率，要根據運動后勞力的程度和脈搏選擇適宜的運動量。語音時長 1:34”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-06 4544次
-
脂肪肝能消除嗎病情分析：大多數脂肪肝都可以得到消除，但是要做到飲食控制，適當的鍛煉身體，不能喝酒，定期的檢查相關指標。如果出現肝功能異常，給予有效的保肝治療，大多數患者的癥狀都是可以得到控制的。意見建議：建議在平常一定要養成良好的飲食習慣，不能吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內臟以及各種肥肉都不宜過量攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果補充維生素，具有一定的修復肝細胞功效。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 2003次
-
快走能消除脂肪肝嗎脂肪肝的病人是由于體內脂肪過多，在肝臟進行合成，從而出現脂肪肝的表現。脂肪肝的話，一般是由于碳水化合物攝入過多，然后平常又缺乏運動，具體不需要那么多能量，從而將碳水化合物轉為脂肪，導致脂肪過多。脂肪肝的病人需要控制飲食，多參加體育鍛煉，改善脂肪肝，快走可以消除脂肪肝，快走也可以增加我們體能的消耗，促進過多的脂肪轉化為葡萄糖利用，從而減輕脂肪肝。
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-19 3302次
-
脂肪肝能消除嗎脂肪肝可以消除。在生活方式上做出改變是關鍵。飲食方面，要少吃油膩、高糖的食物，像油炸食品和甜品盡量少吃，多吃清淡的食物。運動也不能少，像慢跑、健身操這類運動，堅持做可以消耗肝臟脂肪。如果是因為藥物或者疾病引起的脂肪肝，要在醫生指導下調整藥物或者治療疾病，這也有助于消除脂肪肝。
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-24 0次
-
減肥能消除脂肪肝嗎減肥能在一定程度上幫助消除脂肪肝。脂肪肝，顧名思義，是指肝臟內脂肪含量過高，這種情況往往與肥胖、高血脂等因素緊密相關。減肥通過減少體內脂肪含量，可以直接影響肝臟的脂肪積累，從而有助于減輕或消除脂肪肝的癥狀。減肥過程中，通過合理的飲食控制和適
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-03-07 0次
